Radionica za razrješavanje stresa i konflikta
Rad Byron Katie (The Work) je metoda koju milioni ljudi širom svijeta koriste da pronađu slobodu i mir u svom
Read more
stres
Radionica: Kako pomoći sebi u stresnoj situaciji?
Svi se svakodnevno nosimo sa stresom, neizbježan je i sa sobom donosi mnoštvo neugodnih i ometajućih simptoma. Stres nije samo
Read more
Da li stres može biti dobar za nas?
Od trenutka kada se probudimo utrkujući se sa satom kako bismo se spremili za posao, do kraja dana kada listamo
Read more
Um i tijelo nam daju signale kada smo preopterećeni stresom
Burnout sindrom je posebna vrsta stresa na poslu, stanje fizičke ili emocionalne iscrpljenosti koje uključuje osećaj smanjene produktivnosti i gubitak
Read more
Top 3 taktike da se nosite sa stresom, koriste ih i svjetski lideri
Iza nas je doček Nove godine te dolazi vrijeme kada ćemo opet morati da se fokusiramo na posao. Problem je
Read more
Spriječite burnout: Otkrivamo 5 SAVJETA kako da ne sagorite u ovim stresnim danima
Ukoliko se osjećate bespomoćno, nedostaje vam volje, energije i ponedjeljak vam je “najgori” dan u sedmici, vrlo vjerovatno se suočavate
Read more
Briga o mentalnom zdravlju: preduzetnički i uposlenički stres
Kada tijelo, um i reakcije kažu “stres”, prepoznaj ga, izaberi strategiju & oporavi se kod kuće. Pročitaj kako se članovi
Read more
Perfekcionizam izaziva stres: Kako da se oslobodite želje da sve bude savršeno?
Savršenstvo, odnosno perfekcionizam, može da izgleda plemenito, ali može da učini više štete nego koristi kada ga opsesivno jurite. Jedan
Read more
Svakodnevne navike koje nas “stresiraju”
Kako biste pobijedili stres, najprije morate svladati njih. Često čujemo o navikama koje izazivaju stres. Na primjer, psovanje, premalo sna
Read more
Psihološko-psihijatrijska online radionica/edukacija – Kada se frustriram ne mogu da se fokusiram
Ova radionica je za Vas ako želite: 👉🏼otpustiti nakupljeni stres 👉🏼prepoznati najčešće izvore stresa 👉🏼želite promijeniti način reagovanja 👉🏼osvijestiti lična
Read more