Radionica: Zašto žene sagorijevaju drugačije
Centar Uma i Psiha Online vas pozivaju na novu radionicu posvećenu razumijevanju stresa, iscrpljenosti i unutrašnjih obrazaca koji nas tjeraju da stalno budemo jake.
Na radionici ćemo govoriti o:
🧠 ulozi estrogena, progesterona i kortizola u stresnoj reakciji
🤝🏻specifičnostima ženskog nervnog sistema i modelu „tend and befriend”
📚 perfekcionizmu kao rizičnom faktoru za anksioznost i burnout
💪🏻obrascu „moram sve sama” i njegovim psihološkim korijenima
🪫razlikama između akutnog stresa i hronične emocionalne iscrpljenosti
🌱osnovama regulacije nervnog sistema
Radionica će se održati u psihološkom savjetovalištu i edukativnom centru “Centar uma” 20.02. u 18 časova. Prijave putem navedenog kontakta na fotografiji. Čekamo vas!