10 navika koje treba da ostavite u ovoj godini: Oslobodite sebi prostor za uspjeh i sreću u 2024-oj
Kad prestanete da radite pogrešne stvari, napravićete više mesta za one koje vas usrećuju.
Osvrnite se na godinu koja se lagano privodi kraju i procenite šta biste mogli da promenite kako bi vam naredna godina bila bolja i uspešnija. Ne postoji čarobna formula za srećan život ali postoje stvari od kojih treba da se oprostite i navike koje treba da ostavite u 2023. godini. 10 stvari koje treba da ostavite za sobom u 2023. godini kako biste pronašli svoju sreću.
1. Prestanite da odlažete svoje zadatke (na putu do cilja)
Uspeh je za neke ljude samo u njihovim snovima, dok drugi naporno rade za njega. Često se opiremo akciji i menjamo se samo kada moramo. Preuzmite kontrolu nad sobom i budite disciplinovani Ako odlažemo zadatke, oni samo postaju teži.i. Ono što ne započnete danas neće biti završeno sutra. A ništa nije stresnije od stalnog odlaganja nedovršenog zadatka. Tajna napretka je da jednostavno počnete! Početak je sam po sebi obično dovoljan da dobijete dovoljno zamaha i motivacije da nastavite. Zato zaboravite na cilj i usmerite se samo na prvi korak. Recite sebi : “Odlučila sam da započnem ovaj zadatak malim, nesavršenim koracima.” Svi ti mali akcioni koraci počeće da se sabiraju i uskoro ćete videti promenu.
2. Prestanite da krivite druge i smišljate opravdanja
Prestanite da krivite druge za ono što imate ili nemate, ili za ono što osećate ili ne osećate. Kada druge krivite za ono što sami prolazite, poričete odgovornost i produžavate teško razdoblje. Prestanite da dajete svoju moć drugima i počnite da preuzimate odgovornost za sopstveni život. Okrivljavanje je samo još jedan izgovor, a pravdanje je prvi korak prema neuspehu. Samo ste vi odgovorni za svoje životne odluke.
3. Prestanite da se opirete promenama
Da se ništa ne promeni, sutra ne bi bilo izlaska sunca. Većini ljudi je prijatno tamo gde jesu, iako se svemir neprestano menja. Naučite da prihvatite ovu činjenicu kao ključ svoje sreće i uspeha. I ne zaboravite: bila situacija sada dobra ili loša, jednom će se promeniti. To je jedino na šta možete da računate. Zato prihvatite to i gledajte da se promene događajusa razlogom. Možda neće uvek biti lako, ali će se na kraju isplatiti.
4. Prestanite da pokušavate sve da kontrolišete
Neke događaje ne možete da kontrolišete, ali možete da kontrolišete kako ćete na njih da reagujete. Svačiji život ima pozitivne i negativne aspekte – da li ste srećni ili ne zavisi od toga na koje aspekte se fokusirate. Najbolje što možete da učinite je da prestanete da se fokusirate na ono što ne možete da kontrolišete i uložite svoju energiju u stvari koje možete – poput vašeg odnosa prema njima.
5. Prestanite da kritikujete sebe
Vaš um je izvrstan alat kada se koristi ispravno, ali kada se koristi neispravno, postaje vrlo destruktivan. Obratite pažnju na to kako razgovarate sami sa sobom. Svi mi pričamo sami sa sobom, ali često nismo ni svesni što sebi zapravo govorimo ili kako to utiče na nas. Kao što je Henri Ford rekao: “Ako mislite da možete, u pravu ste. Ako mislite da ne možete, u pravu ste.”
6. Prestanite da kritikujete druge
Negativnost koju širite prema drugima postepeno će potkopati vašu sreću. Kada prihvatite svoje nesavršenosti, nećete se osećati ugroženo ili uvređeno manama koje vidite kod drugih. Zato prestanite da brinete o manama koje vidite kod drugih i usmerite se na sebe. Učinite stalni rast i napredak u vlastitom životu toliko važnim da vam ne ostane vremena za kritikovanje drugih.
7. Prestanite da bežite od svojih problema i strahova
Kada bi svi ljudi pobacali svoje probleme na jednu gomilu, svako bi nazad uzeo svoj. Zato prestanite da bežite od svojih problema i strahova. Najbolje rešenje je da se suočite sa njima. Vaša životna priča zbirka je mnogih jedinstvenih iskustava, od kojih mnoga zahtevaju da izađete iz svoje zone komfora. Ako dopustite svojim strahovima i brigama da vladaju vama, vi zapravo ne živite, vi samo egzistirate.
8. Prestanite da živite u prošlosti ili budućnosti
Neki ljudi provedu ceo život u drugom vremenu i na drugom mestu. Žale zbog onoga što se dogodilo i razmišljaju o tome šta bi moglo da se dogodi u budućnosti. Međutim, prošlost je nestala, a budućnost još nije tu. Koliko god vremena proveli razmišljajući o njima, ništa se neće promeniti. Živeti u trenutku znači biti usmeren na sadašnjost Nemojte da sanjarite o tome da ste na odmoru dok ste na poslu i ne brinite o poslu dok ste na odmoru. Živite za sada. Posmatrajte lepotu koja se odvija oko vas.
9. Prestanite da pokušavate da budete neko ko niste
Jedan od najvećih izazova u životu je biti jedinstven u svetu koji neprestano pokušava da vas pretvori u nekog drugog. Uvek će postojati neko lepši, pametniji ili mlađi od vas, ali niko nikada neće biti Vi. Zato ne pokušavajte da se promenite kako biste se drugima više dopadali. Pravi ljudi će vas voleti baš takve kakvi jeste.
10. Prestanite da se žalite
Na kraju ćete uvideti da se svi delovi vašeg života savršeno uklapaju. Zato budite zahvalni na svojim neuspesima jer su napravili mesta za vaše uspehe. I budite zahvalni na ljudima koji su se udaljili od vas jer su napravili mesta za one koji će ostati u vašem životu. Bez obzira na to kakav je vaš život, zahvalite se za svaki dan. Neko drugi se očajnički bori za život. Umesto da razmišljate o onome što vam nedostaje, razmislite o onome šta imate. Zahvalnost je čarolija koja značajno utiče na kvalitet života.
Preuzeto sa: SENSA