20 jednostavnih savjeta psihologa za cio život
Što pre se oslobodite nereda – u kući, životu i u mislima
20 saveta psihologa za svaki dan i za ceo život – smernice koje vas podsećaju kako da pronađete sreću!
Život postaje čaroban kada ga obojite optimizmom i negujete pozitivne misli. Kada se radujete svakom danu i razvijate zahvalnost za ono što imate, vaša sreća se povećava, raste, a sa njom se i vi razvijate do nekih novih visina. Kada srce zrači svetlošću, ta svetlost se reflektuje na životnom putu i vraća vam se. Zato je važno da imate pozitivne navike koje ća vas podsetiti koliko je život dragocen.
Pročitajte 20 saveta psihologa za svaki dan, za ceo život – mogu vam pomoći da pronađete sreću:
- Zračite radošću, toplinom i podelite to sa drugima.
- Odlučite se za svoju životnu poziciju, definišite cilj i sledite ga.
- Izbegavajte primanje negativnih informacija i izražavanje negativnih emocija. Okružite se uspešnim i ljubaznim ljudima.
- Podesite prijatnu melodiju za budilnik i ne ustajte iz kreveta u istom trenutku. Dozvolite sebi da se postepeno uključite u dan koji je pred vama. Nasmejte se i zamislite kakvi vas prijatni trenuci očekuju danas.
- Ne dozvolite da vas privremeni zastoji izbace iz akcije. Nemojte se uznemiravati, pokušajte da uvek izvučete lekciju iz njih i sprečite slične greške u budućnosti.
- Ako napravite grešku, ni u kom slučaju nemojte se obeshrabriti. Ovo će samo pogoršati situaciju.
- Ostanite u dosluhu sa prirodom – povežite se sa njom, jer njena energija je lekovita i povezana je sa nama.
- Oslobodite se svih vrsta nereda u svom domu ili životu, na radnom mestu i u svojoj glavi.
- Nikada nemojte reći da nešto ne možete da uradite. U suprotnom, možete potpuno izgubiti veru u svoje sposobnosti. A ako situacija zaista nije na vašoj strani, onda je najbolje reći: “Neću”.
- Da biste se osećali dobro, mislite dobro i radite dobro.
- Razmišljajte o svojim pobedama s vremena na vreme. Ali nemojte da živite u staroj slavi, neka vas one inspirišu da postignete nešto novo.
- Ne potiskujte svoj bes. Izbacite ga! Ali ne za rođake i prijatelje, kolege, već, na primer, organizovanjem generalnog čišćenja, planiranje, rad…
- Udahnite više svežeg vazduha i odmorite se na vreme, smejte se češće.
- Pokušajte da budete sigurni da vaš posao predstavlja radost vama i onima oko vas. Ali ne zaboravite da napravite pauzu.
- Ako posao ne donosi mnogo radosti, onda je vreme za promenu.
- Pomozite drugima ne samo materijalno, već i duhovno.
- Zapamtite da svako od nas ima svoj lični prostor. I pokušajte da ne prelazite lične granice.
- Ako se osećate krivim, nemojte se stideti da tražite oproštaj. Ako neko traži oproštaj, busite spremni da oprostite i nastavite dalje.
- Prestanite da gledate TV i počnite da čitate.
- Zaboravite loše, ali nikada dobro!
Izvor: Sensa
Preuzeto sa: sensa.mondo.rs