Ko od nas nije \u017eelio stvoriti nove navike, ali nije uspio to i ostvariti? Da li i tebi poku\u0161aji uvijek propadnu? Jesi li od onih koji neprestano odugovla\u010de? Bez sumnje, dodavanje novih navika u na\u0161 \u017eivot nije lak zadatak. Me\u0111utim, to \u0107e nas dovesti do velikih postignu\u0107a, ispunjavanja na\u0161ih ciljeva ili, naprotiv, onih koji \u0107e nas dr\u017eati u zoni komfora, bez iluzija i svrha dok \u017eivimo \u017eivot koji ne \u017eelimo.<\/p>\n\n\n\n
Kada usvaja\u0161 nove navike, budi sigurnan\/a da uvijek bira\u0161 one koje \u0107e imati pozitivan uticaj i tvom \u017eivotu dati stvarni smisao. Uvijek se zapitaj da li je ta promjena dobra za tebe ili \u017eeli\u0161 da zadovolji\u0161 nekoga drugog, i u kojem \u0107e se dijelu tvog \u017eivota ta promjena odraziti. Po\u010detak je uvijek te\u017eak, a nedostatak istrajnosti obi\u010dno je glavni problem, zato dijelimo pet klju\u010dnih koraka kako stvoriti nove navike.<\/p>\n\n\n\n
Jednom kada si na\u010disto s po\u010detnom ta\u010dkom, razmisli kuda \u017eeli\u0161 i\u0107i. Svakako odaberi one navike koje \u0107e tvom \u017eivotu dati pravi smisao. Defini\u0161i ciljeve i zadatke. Ne mo\u017ee\u0161 pobolj\u0161ati sve u isto vrijeme, bolje je korak po korak. \u0160to su tvoji ciljevi jasniji, konkretniji i definisani u vremenu, manje \u0107e mjesta ostati za sumnju.<\/p>\n\n\n\n
Ne forsiraj se previ\u0161e od prvog puta, ni\u0161ta se ne doga\u0111a preko no\u0107i, pa \u0107e\u0161 morati biti strpljiv\/a sa sobom. Va\u017eno je biti svjestan svojih akcija koje se moraju izmijeniti da bi se postigao cilj, i definisati strategiju kako bi se izbjegli izgovori i sve \u0161to nas odvla\u010di od fokusa.<\/p>\n\n\n\n
Svi se kre\u0107emo razli\u010ditim tempom, pa izbjegavaj upore\u0111ivanje rezultata s drugim ljudima, jer o\u010dekivanja da \u0107e\u0161 posti\u0107i cilj u isto vrijeme kada i drugi su nerealna, a to mo\u017ee dovesti do frustracije.<\/p>\n\n\n\n
Jednom kada defini\u0161e\u0161 \u0161ta \u017eeli\u0161 promijeniti ili pobolj\u0161ati, minimizira\u0161 rizik od neuspjeha. Kao i prilikom definisanja cilja, dobar akcijski plan mora biti vrlo specifi\u010dan, mjerljiv i konkretan u vremenu. Mo\u017ee\u0161 zapo\u010deti s navo\u0111enjem radnji koje \u0107e ti pomo\u0107i da postigne\u0161 svoj cilj, i zapisivanjem na popis tako da ih stalno ima\u0161 na umu. Ne \u017euri, stavi \u017eurbu sa strane i nastavi dalje, jer ipak je najte\u017ee zapo\u010deti.<\/p>\n\n\n\n
Dizajniraj kalendar koji ti omogu\u0107ava da svakodnevno vizualizira\u0161 svoje ciljeve, postignu\u0107a i napredak i zapi\u0161i ih. Rezervi\u0161i odre\u0111eni dan u sedmici za analizu napretka i postignute rezultate. Mo\u017ee\u0161 se osloniti i na alarme na mobilnom telefonu ili zalijepiti bilje\u0161ke na razli\u010dita mjesta u ku\u0107i da ne zaboravi\u0161 naviku koju stekne\u0161. Slobodno osmisli svoje strategije stvaranja podsjetnika i pra\u0107enja.<\/p>\n\n\n\n
Budi konstantan\/a i odlu\u010dan\/a , sve \u0161to se ne ponavlja je izgubljeno; stoga ponavljaj potrebne i planirane akcije iz dana u dan kako bi u\u010dvrstio\/la novu naviku, barem dok je ne stekne\u0161 za stalno. U slu\u010daju da jednog dana ne uspije\u0161, razmisli koji su razlozi, identifikuj ih i tako \u0107e\u0161 sprije\u010diti da se to ponovi. Ne zaboravi proslaviti uspjeh, i odr\u017ei motivaciju.<\/p>\n\n\n\n
Imaj na umu da ne mora\u0161 \u010dekati posebno vrijeme ili datum da po\u010dne\u0161 razvijati bolje navike. Samo odlu\u010di \u0161ta \u017eeli\u0161 promjeniti ili pobolj\u0161ati u svom \u017eivotu, postavi cilj i razumno defini\u0161i vrijeme u kojem ga \u017eeli\u0161 posti\u0107i. Po\u010dni graditi \u017eivot kakav \u017eeli\u0161, vidje\u0107e\u0161 da \u0107e\u0161 dobrim navikama to ostvariti.<\/p>\n\n\n\n
Izvor: entrepreneur.com<\/p>\n\n\n\n