Ko ne bi voleo da u\u010di brzo i efikasno, a da mu ostane vremena i za druge stvari? Ali, na\u017ealost, u\u010denje zahteva puno energije, li\u010dnog anga\u017eovanja i vremena.<\/p>\n\n\n\n
Ipak dobro je dr\u017eati se odre\u0111enih pravila koja u ve\u0107ini slu\u010dajeva poma\u017eu:<\/p>\n\n\n\n
Da bi ste optimalno i efikasno u\u010dili, prvo treba da se pripremite.<\/p>\n\n\n\n
Kako \u0107ete to uraditi?<\/p>\n\n\n\n
Odredite period dana koji \u0107ete posvetiti u\u010denju. Na primer: “U\u010di\u0107u sutra od 07 do 13h.” Odre\u0111ivanje vremena za u\u010denje je va\u017ena odlika. Ako znate da \u0107ete u odre\u0111eno vreme po\u010deti da u\u010dite, to \u0107e pre va\u0161 mozak po\u010deti pripremu za odre\u0111enu temu u smislu sortiranja i slaganja informacija. Tako\u0111e, posta\u0107ete odgovorniji jer \u0107ete gledati da do tog vremena ispunite sve preduslove za uspe\u0161no u\u010denje: prikupi\u0107ete literaturu, napraviti plan, odrediti broj stranica ili lekcija koje \u0107ete pre\u0107i, napraviti odgovaraju\u0107u atmosferu za rad\u2026<\/p>\n\n\n\n
Tako\u0111e:<\/p>\n\n\n\n
Slu\u0161ajte dobro \u0161ta se pri\u010da na \u010dasu, bilo da profesor predaje ili ispituje. Ako mnogo vremena provodite u \u0161koli ili na fakultetu, iskoristite ga korisno i tu saznajte \u0161to vi\u0161e pa \u0107e vam kod ku\u0107e biti potrebno manje vremena za u\u010denje.<\/p>\n\n\n\n
Hvatajte bele\u0161ke na predavanjima na svoj na\u010din, razmi\u0161ljaju\u0107i o onome o \u010demu profesor govori. Vodite bele\u0161ke i kod ku\u0107e. Proces vo\u0111enja bele\u0161ki po\u010dnite posle prvog \u010ditanja. Kada budete pravili bele\u0161ke, koristite boje, slike, asocijacije, prostor, ma\u0161tu. Dobro organizovane i odli\u010dno sre\u0111ene bele\u0161ke \u0107e vam olak\u0161ati u\u010denje, ponavljanje, pomo\u0107i da organizujete misli i prezentirate sadr\u017eaj koji u\u010dite.<\/p>\n\n\n\n
Kod ku\u0107e pro\u010ditajte novu lekciju iz knjige istog dana kada je predavana, bez optere\u0107enja da je nau\u010dite, uporedite je sa va\u0161im bele\u0161kama sa \u010dasa i, po potrebi, dopunite.<\/p>\n\n\n\n
Kada odlu\u010dite da u\u010dite, ne kre\u0107ite odmah na \u010ditanje i ponavljanje. Sagledajte, prvo, lekciju u celini, pro\u010ditajte naslove, podnaslove i ono \u0161to je pisac ud\u017ebenika ve\u0107 sam podvukao (masnim slovima), pregledajte slike, grafikone, uo\u010dite bitne elemente u lekciji. Pitajte se \u0161ta treba da nau\u010dite, \u0161ta od postoje\u0107eg znanja mo\u017eete da iskoristite (bilo da ste o tome \u010ditali, pisali, slu\u0161ali, gledali na televiziji) i \u010demu to znanje slu\u017ei.<\/p>\n\n\n\n
Dok ste odmorni, prvo treba da u\u010dite gradivo koje je te\u017ee. Ne u\u010dite sli\u010dne nastavne predmete jedan za drugim kako ne bi do\u0161lo do me\u0161anja informacija i \u010dinjenica.<\/p>\n\n\n\n
Ako gradivo sadr\u017ei veliki broj podataka koje treba da memori\u0161ete, ne poku\u0161avajte da nau\u010dite sve odjednom, ve\u0107 rasporedite u\u010denje na vi\u0161e dana. U\u010dite deo po deo. Ukoliko je lekcija duga\u010dka i te\u0161ka, dobro je da je podelite u smisaone celine i u\u010dite segment po segment.<\/p>\n\n\n\n
Podvla\u010denjem klju\u010dnih re\u010di ili re\u010denica istaknite bitne informacije. Tekst podvla\u010dite na svoj na\u010din, mo\u017ee u raznim bojama, a pored teksta bele\u017eite svoje komentare i pitanja.<\/p>\n\n\n\n
Obavezno razjasnite sve termine i \u010dinjenice, nemojte da u\u010dite napamet ono \u0161to ne razumete.<\/p>\n\n\n\n
Presli\u0161avajte se ponavljaju\u0107i su\u0161tinu lekcije, teze ili tako \u0161to \u0107ete postavljati sebi pitanja onako kako to profesor \u010dini.<\/p>\n\n\n\n
Ukoliko imate mogu\u0107nosti, pro\u010ditajte i iz nekog drugog izvora o istoj stvari (enciklopedije mogu biti vrlo korisne i naravno Internet).<\/p>\n\n\n\n
Da biste zapamtili \u0161to vi\u0161e informacija, mo\u017eete koristiti razne tehnike pam\u0107enja: asocijacije, vizualizacije, akronime, crtanje mentalnih mapa. Na taj na\u010din \u0107ete se, kada budete ponavljali gradivo, samo letimi\u010dnim pogledom preko njih, setiti svih stvari koje ste u\u010dili.<\/p>\n\n\n\n
Vrlo va\u017ena stvar u procesu u\u010denja jeste ponavljanje pre\u0111enog gradiva. Ve\u0107ina ljudi zaboravi 70-80% informacija ve\u0107 posle jednog dana. Da biste to spre\u010dili, treba da organizujete pravovremeno ponavljanje materije. Najbolje je da prvo ponavljanje bude 24 sata posle u\u010denja i da traje do 10 minuta.<\/p>\n\n\n\n
Drugo ponavljanje se preporu\u010duje posle tri do \u010detiri dana nakon u\u010denja, slede\u0107e nakon nedelju dana. Zatim sledi ponavljanje posle 30 dana. Za ve\u0107e i obimnije predmete, \u010dija priprema traje du\u017ee, dobro je izvr\u0161iti jo\u0161 jedno ponavljanje nakon 5,6 meseci. Posle ovoga \u0107ete memorisati va\u0161e znanje za stalno.<\/p>\n\n\n\n
Mnogobrojna istra\u017eivanja procesa u\u010denja su utvrdila da je bolje u\u010diti u intervalima, nego odjednom, bez prestanka. Nau\u010dno je dokazano da se najbolje u\u010di u intervalima od 45 do 60 minuta. Nakon tog vremena, najpametnije je da napravite kratku pauzu od 10 do 15 minuta i promenite aktivnost: protegnete noge, uradite neku ve\u017ebu, skuvate \u010daj, popijete sok\u2026 Pauze su veoma va\u017ene za efikasno u\u010denje jer daju vremena va\u0161em mozgu da integri\u0161e i slo\u017ei ste\u010deno znanje i pove\u017ee ga sa prethodno nau\u010denim.<\/p>\n\n\n\n