Filozofski fakultet Univerziteta u Banjoj Luci i Kulturni centar Banski dvor organizuju seriju predavanja namijenjenih \u0161iroj zajednici sa \u017eeljom da pomognemo na\u0161im sugra\u0111anima u suo\u010davanju sa razli\u010ditim izazovima, ali i da ih podstaknemo na zdravije i produhovljenije \u017eivotne stilove.<\/p>\n\n\n\n
Sedmo predavanje na temu Za\u0161to sam pod stresom?<\/strong> odr\u017ea\u0107e doc. dr Dijana \u0110uri\u0107, docent Filozofskog fakulteta Univerziteta u Banjoj Luci.<\/p>\n\n\n\n Stres je dio na\u0161e svakodnevnice, bilo kao dio li\u010dnog iskustva, a predstavlja i zna\u010dajnu temu kad govorimo o mentalnom i fizi\u010dkom zdravlju. Kroz predavanje u\u010desnici \u0107e imati priliku da steknu uvid u uzroke stresa u svakodnevnom \u017eivotu, kao i efikasne strategije za njegovo prevazila\u017eenje. U\u010desnici \u0107e nau\u010diti kako prepoznati faktore koji izazivaju stres, poput profesionalnih i li\u010dnih pritisaka, te kako razviti mentalne i fizi\u010dke tehnike za smanjenje stresa. Fokus \u0107e biti na prevenciji, upravljanju emocijama i prakticiranje metoda za ubla\u017eavanje stresa kako bi se pobolj\u0161alo op\u0161te blagostanje i postigla unutra\u0161nja ravnote\u017ea.<\/p>\n\n\n\n Predavanje \u0107e se odr\u017eati u utorak, 19. 11. 2024. godine u 18 \u010dasova u Vije\u0107nici Banskog dvora.<\/strong><\/p>\n\n\n\n Molim Vas da proslijedite poziv onima za koje smatrate da bi ovo predavanje bilo zanimljivo i korisno.<\/p>\n\n\n\n Ulaz je slobodan, dobro do\u0161li!<\/p>\n\n\n\n