{"id":36838,"date":"2024-01-08T02:26:13","date_gmt":"2024-01-08T00:26:13","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mladibl.com\/?p=36838"},"modified":"2024-01-08T02:26:14","modified_gmt":"2024-01-08T00:26:14","slug":"kako-ovladati-jutrom-i-iskoristiti-dan","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mladibl.com\/?p=36838","title":{"rendered":"Kako ovladati jutrom i iskoristiti dan"},"content":{"rendered":"\n

Na\u010din na koji na koji nam po\u010dinje dan uglavnom definira i njegov ostatak. Pa kako onda ostvariti savr\u0161en dan? \u017delimo li da nam dan protekne dobro, moramo ga po\u010deti na pravi na\u010din. <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Stranica Lifehack predla\u017ee ovih 7 na\u010dina za ovladati jutrom i iskoristiti dan:<\/p>\n\n\n\n


1. Budite se jedan sat ranije<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Kako bismo imali ispunjeno jutro, trebamo uklju\u010diti nove aktivnosti u \u017eivot. Budu\u0107i nam je jutro i sad ve\u0107 prezauzeto, mogli bi napraviti mjesta za nove zdrave navike bude\u0107i se sat ranije.<\/p>\n\n\n\n

Bu\u0111enje ranije dobra je stvar sama po sebi. Zbog bu\u0111enja sat ranije mo\u017eemo se osje\u0107ati uspje\u0161no i ispunjeno. Mo\u017ee nam dati samopouzdanje i osje\u0107aj zadovoljstva jer zapo\u010dinjemo dan s postignu\u0107em.<\/p>\n\n\n\n


2. Iskoriste jutro za vlastite misli<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Najbolje vrijeme za biti sam sa svojim mislima je odmah nakon bu\u0111enja. Tad smo puni energije i jo\u0161 ne moramo uskla\u0111ivati raspored s drugim ljudima. Uzimanjem vremena za sebe imat \u0107emo vi\u0161e energije za shvatiti \u0161to u stvari \u017eelimo od \u017eivota, a ta \u017eelja obi\u010dno le\u017ei u najdubljim, naj\u010di\u0161\u0107im i najneiskvarenijim \u010de\u017enjama srca. Mo\u017eemo se moliti ili meditirati kako bi se smirili i fokusirali na najbitnije stvari u \u017eivotu.<\/p>\n\n\n\n

Mark Twain je rekao: “Dva najbitnija dana u \u017eivotu su dan ro\u0111enja i dan kad otkrijemo za \u0161to smo ro\u0111eni.”<\/p>\n\n\n\n

Kroz molitvu ili meditaciju, ne samo kako stupamo u kontakt s nebeskim, ve\u0107 i s nama samima, na\u0161om svrhom, misijom, vlastitim ciljem, na\u0161im srcem, snovima i stvarima koje nam doista zna\u010de.<\/p>\n\n\n\n

Zaslu\u017eujemo iskoristiti na\u0161e najbolje vrijeme na sebe.<\/p>\n\n\n\n

U miru i ti\u0161ini tako\u0111er mo\u017eemo napuniti na\u0161 um i du\u0161u s pozitivnim i ohrabruju\u0107im mislima.<\/p>\n\n\n\n


3. Zapi\u0161ite, preradite i upotpunite svoje dugoro\u010dne ciljeve<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Osje\u0107ate li se ve\u0107 inspirirano i potaknuto? Nemojte dopustiti toj inspiraciji pro\u0107i \u2013 stavite je na papir. Zapi\u0161ite svoje dugoro\u010dne ciljeve i \u017eivotne snove. Uobli\u010dite najdublje i naj\u010di\u0161\u0107e \u010de\u017enje u rije\u010di i imat \u0107ete smjernice za dan, a i za ostatak \u017eivota.<\/p>\n\n\n\n

Nakon \u0161to si zapi\u0161ete ciljeve i snove, podsjetite se svako jutro \u0161to zapravo \u017eelite posti\u0107i u \u017eivotu. Kako budete dobivali sve jasniju sliku o va\u0161im \u017eeljama i na\u010dinu kako ih ostvariti, mo\u0107i \u0107ete ih prera\u0111ivati i nadopunjavati, i napraviti plan kako ih posti\u0107i ove godine, dogodine, ili za 5 do 10 godina.<\/p>\n\n\n\n

Kako ka\u017eu “Nikad nemoj precijeniti \u0161to mo\u017eete u\u010diniti u jednome danu. Isto tako nemojte podcijeniti \u0161to mo\u017eete u\u010diniti u jednoj godini.\u201d A \u0161to tek mo\u017eete posti\u0107i u 10 godina?<\/p>\n\n\n\n


4. Postavljajte si dnevne ciljeve<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Bez obzira na to koliko su nam snovi veliki i inspiriraju\u0107i, mo\u017eemo na njima raditi samo dan po dan.<\/p>\n\n\n\n

Zapo\u010dnite sa zapisivanjem tri najva\u017enije stvari koje morate obaviti taj dan. Svakako pazite da su u skladu sa dugotrajnim ciljevima i \u017eivotnim snovima koje ste prethodno zapisali. Kad se naviknete na ispunjavanje tri zada\u0107e dnevno, mo\u017eete pove\u0107ati broj najva\u017enijih stvari za napraviti na sedam dnevno. Vi\u0161e od sedam zada\u0107a, mo\u017ee vas pretrpati.<\/p>\n\n\n\n

Vizija i smjer su uskla\u0111eni s va\u0161im dugotrajnim ciljevima i snovima, ali djelovati jedino mo\u017eemo u sada\u0161njosti.<\/p>\n\n\n\n


5. Usavr\u0161ite svoje znanje<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Kad ste napokon otkrili va\u0161u svrhu, \u0161to volite raditi i \u010dime najvi\u0161e pridonosite dru\u0161tvu, morate se usavr\u0161avati u tom polju. Morate nastaviti razvijati va\u0161e vje\u0161tine, pove\u0107avati znanje, tesati zanat. A najbolje vrijeme za to je ujutro, dok ste svje\u017ei, koncentrirani i otvoreni za nove ideje. Te nove ideje mogu vas motivirati ostatak dana!<\/p>\n\n\n\n

Mo\u017eete \u010ditati \u010dasopise, novine i publikacije vezane za va\u0161u struku. Ako ste lije\u010dnik, \u010ditajte o najnovijim vijestima u modernoj ili \u010dak alternativnoj medicini. Ako ste arhitekt ili in\u017eenjer, \u010ditajte o teku\u0107im trendovima u vanjskom ili unutarnjem dizajnu. Ukoliko ste poduzetnik, pretplata na poslovni \u010dasopis mo\u017ee vam biti korisna. Neke knjige o samopomo\u0107i pomognu gotovo svakome.<\/p>\n\n\n\n


6. Iskoristite prednost ranijeg bu\u0111enja i krenite raditi<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Planiranje, afirmacija ciljeva, i izo\u0161travanje vje\u0161tina su odli\u010dna stvar, ali su beskorisne ako ne\u0107emo ne\u0161to poduzeti i posti\u0107i rezultate. Djelovanje je uvijek najbitnije!<\/p>\n\n\n\n

Mo\u017eemo iskoristiti \u0161to smo se probudili ranije da bi se \u0161to bolje spremili za posao. Dobar je osje\u0107aj produktivno raditi dok su drugi jo\u0161 bude. A najbolji je osje\u0107aj je zavr\u0161iti poslovne zada\u0107e dok se drugi tek zagrijavaju. Nemojte uzalud potro\u0161iti vrijeme \u0161to ste ga dobili bude\u0107i se ranije, nego ga iskoristite da budete korak ispred.<\/p>\n\n\n\n

A i najti\u0161i sati u uredu su uvijek najproduktivniji. To je bla\u017een osje\u0107aj.<\/p>\n\n\n\n


7. Razbijte lo\u0161u naviku kasnog bu\u0111enja tako da odete pravovremeno u krevet<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Najte\u017ei korak u ovladavanju jutra je u biti probuditi se rano. Kasno bu\u0111enje nam iscrpi energiju, motivaciju i samopouzdanje i na posao se vu\u010demo umorni. Onda, budu\u0107i da ne uspijemo ispuniti sve poslovne zadatke u radnom vremenu, radimo prekovremeno ili \u010dak tijekom no\u0107i. Potom u\u0111emo u nezdrav ciklus kasnog odlaska u krevet i kasnog bu\u0111enja.<\/p>\n\n\n\n

Prvo, zaboravite zaostatke i krenite iznova. Ve\u010deras zaspite ranije, da biste se ujutro ranije probudili. Uostalom, mo\u017eda zaostaci nisu bili ni toliko va\u017eni dad ih uop\u0107e odga\u0111ate.<\/p>\n\n\n\n

Dobro se naspavajte, ovladajte va\u0161im jutrom i iskoristite dan.<\/p>\n\n\n\n

Preuzeto sa: manager.ba<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Na\u010din na koji na koji nam po\u010dinje dan uglavnom definira i njegov ostatak. Pa kako onda ostvariti savr\u0161en dan? \u017delimo<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":36811,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[6520],"tags":[12469,9484,582],"class_list":["post-36838","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-korisno","tag-iskoristi-dan","tag-jutro","tag-navike"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.mladibl.com\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Kako-ovladati-jutrom-i-iskoristiti-dan.jpg","amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mladibl.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/36838","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mladibl.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mladibl.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mladibl.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mladibl.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=36838"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.mladibl.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/36838\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":36839,"href":"https:\/\/www.mladibl.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/36838\/revisions\/36839"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mladibl.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/36811"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mladibl.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=36838"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mladibl.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=36838"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mladibl.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=36838"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}