Postoje brojne osobine karakteristi\u010dne za visoko osetljive osobe, ali se isti\u010du 4. Mnogim ljudima koji su visokosenzitivni neretko se \u010dini da se razlikuju od drugih ljudi i ne gre\u0161e kada to misle.<\/p>\n\n\n\n
Biti visoko osetljiva <\/a><\/strong>osoba je vi\u0161e od do\u017eivljavanja emocija na dubljem nivou. Radi se o tome kako komunicirate sa svetom oko sebe, uzimaju\u0107i u obzir svaki detalj, svaku nijansu, svaki ose\u0107aj. Biti visoko osetljiva osoba nije mana ili ne\u0161to \u0161to treba “popraviti<\/strong>“. To je jedinstvena osobina koju, prema psihologiji<\/strong>, poseduje samo 15-20 odsto stanovni\u0161tva. Mo\u017eda pokazujete odre\u0111ena pona\u0161anja koja vas izdvajaju od drugih. i pogodite \u0161ta? To je sasvim u redu!<\/strong><\/p>\n\n\n\n Navodimo 4 naj\u010de\u0161\u0107e osobine vioskosenzitivnih ljudi prema pisanju protala HackSpirit, mnogi \u0107e se prepoznati<\/a><\/strong>. Ako se prepoznate u ovim pona\u0161anjima ne brinite to je sasvim u redu, a mo\u017eete da se konsultujete sa psihologom kako da sebi eventualno olak\u0161ate.<\/p>\n\n\n\n 1. Preplavljenost intenzivnim okru\u017eenjem<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n Kao visokosenzitivna osoba, mo\u017eda \u0107ete otkriti da vas lako preplave okru\u017eenja<\/strong> koja su preglasna, pretrpana ili ispunjena jakim mirisima. Ovo ide dalje od pukog uznemiravanja. Mo\u017eete se ose\u0107ati duboko neprijatno, i mo\u017ee da vam bude nepodno\u0161ljivo da budete u takvim prostorima. U\u017eurbanost gradske ulice, senzorna<\/strong> (zvu\u010dna, vizuelna…) preoptere\u0107enost tr\u017enog centra ili agresivna buka na koncertu, mogu da budu previ\u0161e<\/strong> za ovakve osobe. Shvatite da niste samo “preterano osetljivi”. Ovo je klju\u010dni deo va\u0161e osobine kao visokosenzitivne osobe. Va\u0161 nervni sistem je “opremljen” tako da prima vi\u0161e informacija iz okru\u017eenja, \u0161to vas \u010dini podlo\u017enijim ose\u0107anju preoptere\u0107enosti, i optere\u0107eni ste i nervozni<\/a><\/strong>. Klju\u010dno je da prepoznate ovo pona\u0161anje i upravljate njime na na\u010din koji vam najvi\u0161e odgovara. Mo\u017eda to zna\u010di pronala\u017eenje tihih prostora u koje \u0107ete se povu\u0107i kada stvari postanu previ\u0161e intenzivne, ili mo\u017eda zna\u010di da ograni\u010dite svoje vreme u okru\u017eenjima koja vas iscrpljuju. Sve treba da bude u svrsi po\u0161tovanja va\u0161e osetljivosti i pronala\u017eenju ravnote\u017ee<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n 2. Duboko vas doti\u010de lepota<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n Kao veoma osetljiva osoba, mo\u017eete vrlo intenzivno<\/strong> da do\u017eivljate lepotu i umetnost, na na\u010din na koji drugi ljudi oko vas to ne do\u017eivljavaju. Mo\u017ee vam se \u010diniti da su boje neverovatno \u017eive i po\u017eele\u0107ete da upijate tu lepotu, dok neki ljudi<\/a><\/strong> mo\u017eda uop\u0161te ne\u0107e biti op\u010dinjeni. Ovo duboko po\u0161tovanje lepote nije ne\u0161to \u010dega se treba stideti ili skrivati. To je prelepa crta visokosenzitivnih osoba. Vide svet na na\u010din na koji ga drugi ne vide, i to je ne\u0161to \u0161to treba ceniti.<\/p>\n\n\n\n 3. Visok nivo empatije<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n Kao veoma osetljiva osoba, verovatno posedujete visok nivo empatije. Imate uro\u0111enu sposobnost da razumete<\/strong> i delite ose\u0107anja drugih. Ovo nije samo pretpostavka, potvrdila ju je i nauka. Istra\u017eivanja su pokazala da visokosenzitivne osobe zapravo imaju pove\u0107anu mo\u017edanu aktivnost u oblastima koje se odnose na empatiju, kada vide druge u emocionalnim situacijama. To zna\u010di da ne samo da mo\u017eete da razumete kroz \u0161ta neko drugi prolazi, ve\u0107 to mo\u017eete i osetiti veoma duboko u sebi. Ova poja\u010dana<\/strong> empatija ponekad mo\u017ee biti preterana, posebno kada ste u blizini ljudi koji su uznemireni ili u nevolji. Ali to je tako\u0111e ono \u0161to vas \u010dini neverovatno bri\u017enom osobom i govori koliko ste saose\u0107ajni<\/a><\/strong>. To je dar koji vam omogu\u0107ava da se duboko pove\u017eete sa drugima.<\/p>\n\n\n\n 4. Potreba da se osamite<\/p>\n\n\n\n Ako ste veoma\u00a0osetljiva<\/strong>\u00a0osoba, verovatno \u017eudite da povremeno budete sami sa sobom. Ne radi se o tome da ste asocijalni ili da ne u\u017eivate u dru\u0161tvu drugih. Radi se o va\u0161oj potrebi da imate prostora i vremena za obradu sopstvenih iskustava. Po\u0161to visoko osetljive osobe primaju toliko informacija iz svog okru\u017eenja, to mo\u017ee postati nepodno\u0161ljivo jer\u00a0spolja\u0161nje okolnosti<\/a><\/strong>\u00a0uti\u010du tako intenzivno na vas. Osamljenost vam omogu\u0107ava da se dekompresujete, obradite svoje misli i ose\u0107anja i napunite baterije. Ako je to slu\u010daj, ako \u010desto tra\u017eite mirne prostore ili ako se ose\u0107ate iscrpljeno nakon dru\u0161tvenih doga\u0111aja, to nije zato \u0161to ne\u0161to “nije u redu” sa vama. To je jednostavno znak da ste mo\u017eda\u00a0visokosenzitivna<\/strong>\u00a0osoba.<\/p>\n\n\n\n