{"id":35189,"date":"2023-10-30T10:48:05","date_gmt":"2023-10-30T08:48:05","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mladibl.com\/?p=35189"},"modified":"2023-10-30T10:48:05","modified_gmt":"2023-10-30T08:48:05","slug":"kako-pomjeranje-sata-unazad-utice-na-nasu-produktivnost","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mladibl.com\/?p=35189","title":{"rendered":"Kako pomjeranje sata unazad uti\u010de na na\u0161u produktivnost?"},"content":{"rendered":"\n<p>U no\u0107i izme\u0111u subote i nedelje pomeri\u0107emo sat unazad, sa tri na dva, i tako \u0107emo dobiti dodatnih sat vremena za spavanje. Pre\u0107i \u0107emo na zimsko ra\u010dunanje vremena, \u0161to zna\u010di da je no\u0107 du\u017ea od dana.<\/p>\n\n\n\n<p>Kada ljudi \u010duju da prelazimo na zimsko vreme, \u010desto prvo pomisle da \u0107e ustajati za posao kada je napolju mra\u010dno, kao i da ne\u0107e vidjeti dnevnu svjetlost pri povratku ku\u0107i.<\/p>\n\n\n\n<p>Manje prirodnog svjetla tokom radnog vremena mo\u017ee da uti\u010de na produktivnost jer ono ima direktni uticaj na budnost i pa\u017enju. Osim toga, sun\u010deva svjetlost je va\u017ena za zdravlje zbog vitamina D.<\/p>\n\n\n\n<p>Zbog promjene sata mogu da se jave iscrpljenost i pote\u0161ko\u0107e u prilogo\u0111avanju novom rasporedu, \u0161to tako\u0111e negativno uti\u010de na ljude i njihovu radnu u\u010dinkovitost.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Dolazi do smanjenja koncentracije, umora, malaksalosti i razdra\u017ejivosti kod zdravih ljudi, dok osetljivijima posebno te\u0161ko pada pomjeranje sata &#8211; ka\u017ee psihoterapeut Jovanka Cvetkovi\u0107 za BIZLife.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Prema njenim rije\u010dima, pomjeranje \u010dasovnika se prvo odra\u017eava na san, a preko poreme\u0107enog ritma spavanja i na cjelokupno psihi\u010dko i fizi\u010dko stanje.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Nekim ljudima zbog neurovegetativne i hormonalne osovine (ili konstizucije), treba vi\u0161e vremena da se naviknu na promjene &#8211; navodi psihoterapeutkinja.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Sve tegobe koje imaju kada se ritam spavanja promijeni, on \u0107e se kra\u0107e ili du\u017ee vrijeme pogor\u0161ati, zaklju\u010dila je ona.<\/p>\n\n\n\n<p>Ukidanje ove prakse<\/p>\n\n\n\n<p>Iako je Evropska unija jo\u0161 prije nekoliko godina najavljivala da \u0107e ukinuti ljetno i zimsko ra\u010dunanje vremena i usvojiti jedinstveno, to se jo\u0161 nije dogodilo.<\/p>\n\n\n\n<p>Evropski parlament 2019. godine izglasao da se ukine pomjeranje sata nakon \u0161to je studija pokazala da bi 84% ljudi u zemljama koje su u\u010destvovale u ljetnjem ra\u010dunanju vremena \u017eeljelo da se ono prekine.<\/p>\n\n\n\n<p>Jo\u0161 se ne zna kada \u0107e EU kona\u010dno ukinuti pomjeranje sata, ali je u susjednoj Hrvatskoj koja je \u010dlanica Unije, primjera radi, uredba o ljetnjem i zimskom ra\u010dunanju vremena na snazi do kraja 2026. godine.<\/p>\n\n\n\n<p>Preuzeto sa: <a href=\"https:\/\/ba.ekapija.com\/news\/4431641\/kako-pomjeranje-sata-unazad-utice-na-nasu-produktivnost\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/ba.ekapija.com\/news\/4431641\/kako-pomjeranje-sata-unazad-utice-na-nasu-produktivnost\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">ba.ekapija.com<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>U no\u0107i izme\u0111u subote i nedelje pomeri\u0107emo sat unazad, sa tri na dva, i tako \u0107emo dobiti dodatnih sat vremena<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":35163,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[6520],"tags":[12134,3221],"class_list":["post-35189","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-korisno","tag-pomjeranje-sata","tag-produktivnost"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.mladibl.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/Kako-pomjeranje-sata-unazad-utice-na-nasu-produktivnost.jpg","amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mladibl.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/35189","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mladibl.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mladibl.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mladibl.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mladibl.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=35189"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.mladibl.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/35189\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":35190,"href":"https:\/\/www.mladibl.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/35189\/revisions\/35190"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mladibl.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/35163"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mladibl.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=35189"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mladibl.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=35189"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mladibl.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=35189"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}