{"id":35076,"date":"2023-10-24T22:51:34","date_gmt":"2023-10-24T20:51:34","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mladibl.com\/?p=35076"},"modified":"2023-10-24T22:51:35","modified_gmt":"2023-10-24T20:51:35","slug":"25-pogresnih-misli-koje-imate-svaki-dan-a-komplikuju-vam-zivot","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mladibl.com\/?p=35076","title":{"rendered":"25 pogre\u0161nih misli koje imate svaki dan, a komplikuju vam \u017eivot"},"content":{"rendered":"\n

One su optere\u0107enje za va\u0161 um i psihu – izbacite ih<\/p>\n\n\n\n

25 naj\u010de\u0161\u0107ih gre\u0161aka u razmi\u0161ljanju koje mogu da zakomplikuju \u017eivot – izbacite ih iz svog uma, glave i podsvesti. Samo vas optere\u0107uju…<\/p>\n\n\n\n

Iako bi sve u \u017eivotu trebalo da bude jednostavno, \u010desto nije. Tako je i sa mislima<\/strong><\/a>. Kada u mislima prihvatamo samo jedne informacije, druge odbijamo, mo\u017eemo da budemo u zabludi<\/strong>. Tako\u0111e, kada gledamo sve crno-belo, mo\u017edanne vidimo da u crnom ima tra\u010dak svetlosti i beline koji treba pratiti.<\/p>\n\n\n\n

Ovo su 25 naj\u010de\u0161\u0107ih gre\u0161aka u razmi\u0161ljanju koje mogu da zakomplikuju \u017eivot:<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n

    \n
  1. Prekomerna generalizacija je zaklju\u010dak zasnovan na jednom slu\u010daju (prevodimo sa posebnog na op\u0161te). Jedan prijatelj je izdao – svi okolo su izdajnici itd.<\/li>\n\n\n\n
  2. Crno-belo razmi\u0161ljanje \u2013 dijametralno razli\u010diti pogledi u zavisnosti od postoje\u0107ih uslova (volim, mrzim, itd.).<\/li>\n\n\n\n
  3. \u010citanje misli \u2013 znamo \u0161ta drugi misle (ta\u010dnije, mislimo da znamo, iako u stvarnosti ne znamo).<\/li>\n\n\n\n
  4. Personalizacija \u2013 sve re\u010di i radnje drugih do\u017eivljavamo kao reakciju na nas, iako je to daleko od slu\u010daja. \u010cesto verujemo da su negativni postupci drugih usmereni protiv nas. Me\u0111utim, druga, verovatnija obja\u0161njenja za njihovo pona\u0161anje se ne razmatraju.<\/li>\n\n\n\n
  5. Predvi\u0111anje budu\u0107nosti – uvereni smo u ono \u0161to ne znamo sa sigurno\u0161\u0107u (bavi\u0161 se besmislenim i neosnovanim predvi\u0111anjima).<\/li>\n\n\n\n
  6. Filtriranje je fokusiranje samo na pojedina\u010dne detalje koji potvr\u0111uju ispravnost na\u0161eg zaklju\u010dka (pri \u010demu se ignori\u0161u \u010dinjenice koje su u suprotnosti sa ovim).<\/li>\n\n\n\n
  7. Katastrofizacija je stalno o\u010dekivanje nevolje ( strah ima velike o\u010di).<\/li>\n\n\n\n
  8. Postavljanje neraskidivih pravila za nas i druge (kada iz nekog razloga verujemo da treba da bude ovako, a ne druga\u010dije).<\/li>\n\n\n\n
  9. Preterivanje \u2013 doga\u0111ajima dajemo dodatni zna\u010daj (od krti\u010dnjaka pravimo planine).<\/li>\n\n\n\n
  10. Emocionalno opravdanje \u2013 doga\u0111aje tuma\u010dimo na osnovu ose\u0107anja (na primer, ose\u0107am se lo\u0161e \u2013 to zna\u010di da je veza lo\u0161a).<\/li>\n\n\n\n
  11. Etiketiranje – sebi i onima oko nas dodeljujemo globalne kvalitete (po pravilu su takve etikete negativne, kao \u0161to je “on je budala” itd.).<\/li>\n\n\n\n
  12. Devalvacija pozitivnog \u2013 ignori\u0161emo pozitivno u sebi i u drugima (kao \u0161to smo skloni da obra\u0107amo pa\u017enju na negativno).<\/li>\n\n\n\n
  13. Okrivljavanje \u2013 smatramo nekoga izvorom svojih neuspeha (po pravilu, odgovornost prebacujemo na nekoga ko nam je blizak, veruju\u0107i da je zbog njih sve po\u0161lo naopako za nas).<\/li>\n\n\n\n
  14. Pristrasno pore\u0111enje \u2013 verujemo da je svima bolje (tipi\u010dno za ljude sa niskim samopo\u0161tovanjem).<\/li>\n\n\n\n
  15. \u017daljenje \u2013 verujemo da smo u pro\u0161losti mogli da postupimo druga\u010dije i umesto da jednostavno “u\u010dimo na svojim gre\u0161kama” i idemo dalje, “kopamo” u pro\u0161lost<\/li>\n\n\n\n
  16. Potreba za dovr\u0161enjem je potreba da se postigne zavr\u0161etak u va\u017enom pitanju, dobije odgovor i izbegne ose\u0107aj sumnje i neizvesnosti (potreba da se zatvori ge\u0161talt).<\/li>\n\n\n\n
  17. Efekat otpora je sklonost da uradimo ne\u0161to suprotno od onoga \u0161to nam neko ka\u017ee ili savetuje (i pored toga \u0161to savet mo\u017ee biti ta\u010dan i racionalan, ne sla\u017eemo se jer nam se \u010dini da neko \u017eeli da nam ograni\u010di slobodu izbora) .<\/li>\n\n\n\n
  18. Konformizam je strah od izdvajanja iz gomile, sklonost da se radi ono \u0161to drugi rade, da se razmi\u0161lja kao \u0161to misli ve\u0107ina (efekat stada ili efekat gomile).<\/li>\n\n\n\n
  19. Efekat autoriteta je tendencija da se pripi\u0161e ve\u0107a vrednost mi\u0161ljenju autoriteta i da se na njega vi\u0161e uti\u010de to mi\u0161ljenje. \u010cak i pored toga \u0161to je mi\u0161ljenje ovog autoriteta o ne\u010demu u \u010demu on nije stru\u010dnjak. Na primer, poznati lekar \u0107e pri\u010dati o istoriji ili poznati peva\u010d o pravilnoj ishrani . \u010cesto se koristi u ogla\u0161avanju filmskih, \u0161ou-biznis ili sportskih zvezda.<\/li>\n\n\n\n
  20. Fokusirajte se na vrednosne sudove \u2013 potrebu da procenite sve oko sebe, umesto jednostavnog prihvatanja (ve\u0107inu procesa je te\u0161ko proceniti ako niste stru\u010dnjak, ali to ne spre\u010dava mnoge da budu “stru\u010dnjaci za fotelje”).<\/li>\n\n\n\n
  21. Iluzija kontrole je sklonost ljudi da veruju da mogu da kontroli\u0161u, ili barem uti\u010du, na ishode doga\u0111aja na koje zapravo ne mogu da uti\u010du. \u010cesto poku\u0161avamo da uti\u010demo na ono \u0161to je van na\u0161e kontrole, a \u010desto ignori\u0161emo ono na \u0161ta zapravo mo\u017eemo da uti\u010demo.<\/li>\n\n\n\n
  22. Status kvo je sklonost ljudi da \u017eele da stvari i doga\u0111aji ostanu pribli\u017eno isti. Zbog toga je te\u0161ko \u017eiveti u eri promena, kada se tektonske promene de\u0161avaju u mnogim oblastima \u017eivota, a psiha se jo\u0161 nije prilagodila.<\/li>\n\n\n\n
  23. Nemogu\u0107nost pobijanja \u2013 skloni smo da ignori\u0161emo (ili \u010dak potpuno odbacimo) argumente koji su u suprotnosti sa na\u0161im zaklju\u010dcima i konceptima.<\/li>\n\n\n\n
  24. Efekat uokvirivanja je prisustvo zavisnosti izbora od forme u kojoj su date po\u010detne informacije o opcijama odluke (na\u0161 odgovor \u010desto zavisi od forme u kojoj se postavlja pitanje).<\/li>\n\n\n\n
  25. Tendencija \u2013 nakon \u0161to smo stekli predstavu (razumevanje) o ne\u010demu, verujemo u to kao da je istina. Ali \u010desto je ovo iluzija.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

    Kao \u0161to je drevni kineski filozof Lao Ce<\/a> rekao : “Budite pa\u017eljivi na svoje misli \u2013 one su po\u010detak dela.”<\/p>\n\n\n\n

    (Sensa)<\/p>\n\n\n\n

    Preuzeto sa: sensa.mondo.rs<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    One su optere\u0107enje za va\u0161 um i psihu – izbacite ih 25 naj\u010de\u0161\u0107ih gre\u0161aka u razmi\u0161ljanju koje mogu da zakomplikuju<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":35043,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[6520],"tags":[9655,12110,9919,8359,1888],"class_list":["post-35076","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-korisno","tag-misli","tag-opterecenje","tag-psiha","tag-um","tag-zivot"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.mladibl.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/25-pogresnih-misli-koje-komplikuju-zivot_185780421.jpg","amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mladibl.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/35076","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mladibl.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mladibl.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mladibl.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mladibl.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=35076"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.mladibl.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/35076\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":35077,"href":"https:\/\/www.mladibl.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/35076\/revisions\/35077"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mladibl.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/35043"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mladibl.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=35076"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mladibl.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=35076"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mladibl.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=35076"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}