Visoke temperature deluju na porast hormona stresa – evo ko je najvi\u0161e ugro\u017een<\/p>\n\n\n\n
Kako velike vru\u0107ine uti\u010du na psihu \u010doveka – osobe koje se suo\u010davaju sa anksioznosti i depresijom mogu dodatno biti ugro\u017eene, tvrde istra\u017eivanja!<\/p>\n\n\n\n
Kada temperatura naglo poraste, ne smemo zaboraviti da to uti\u010de ne samo na na\u0161e telo, ve\u0107 i na na\u0161e mentalno zdravlje<\/strong><\/a>. Istra\u017eivanja nedvosmisleno pokazuju da ose\u0107aj pregrevanja, izme\u0111u ostalog, sna\u017eno uti\u010de na na\u0161e kognitivne sposobnosti i raspolo\u017eenje.<\/p>\n\n\n\n Povi\u0161eni nivoi kortizola<\/strong><\/a> uzrokovani porastom temperature izazivaju odgovor na stres koji nas mo\u017ee u\u010diniti razdra\u017eljivim i nemirnim. Parasimpati\u010dki nervni sistem, koji odr\u017eava na\u0161e telo mirnim, postaje manje aktivan na vi\u0161im temperaturama, \u0161to nas \u010dini podlo\u017enijim stresu<\/strong><\/a>.<\/p>\n\n\n\n <\/a><\/p>\n\n\n\n Tokom toplotnog talasa, mentalni problemi se intenziviraju<\/strong><\/p>\n\n\n\n Uobi\u010dajeni efekti visokih temperatura na mentalno zdravlje uklju\u010duju ose\u0107aj letargije, nesanicu, pove\u0107anu razdra\u017eljivost, bes, anksioznost, depresiju i stres. Iako ovi psiholo\u0161ki odgovori mogu izgledati kratkotrajni, oni mogu imati dugoro\u010dne posledice .<\/p>\n\n\n\n Studija iz 2022. objavljena u \u010dasopisu “JAMA Psychiatry” prou\u010davala je vi\u0161e od dva miliona ljudi i otkrila da se tokom vru\u0107ih dana broj poseta hitnoj pomo\u0107i zbog problema sa mentalnim zdravljem zna\u010dajno pove\u0107ava. Posete zbog zloupotrebe supstanci, anksioznosti, poreme\u0107aja raspolo\u017eenja i \u0161izofrenije pove\u0107avaju se svakog leta tokom toplotnih talasa.<\/p>\n\n\n\n Visoke temperature smanjuju na\u0161u produktivnost<\/strong><\/p>\n\n\n\n Skokovi temperature tako\u0111e mogu uticati na san i poremetiti funkcionisanje neurotransmitera u mozgu, \u0161to direktno uti\u010de na na\u0161e kognitivne<\/strong>sposobnosti<\/strong><\/a> i produktivnost na poslu, \u0161koli i ku\u0107i .<\/p>\n\n\n\n Studija iz 2018. ispitivala je uticaj klimatizacije na kognitivne sposobnosti mladih ljudi koji su \u017eiveli u spavaonicama tokom toplotnog talasa. Neki u\u010denici su u\u017eivali u udobnosti centralne klimatizacije, koja je odr\u017eavala temperaturu u njihovim sobama na prijatnih 21 stepen.<\/p>\n\n\n\n Drugi su boravili u prostorijama bez klime, gde su temperature porasle i do dvadeset sedam stepeni. Tokom dve nedelje, u\u010denici su svakog jutra radili niz testova na svojim telefonima. Oni koji su boravili u pregrejanim sobama imali su konstantno ni\u017ee rezultate.<\/p>\n\n\n\n