Znak je visoke inteligencije i poma\u017ee da organizujemo misli i donosimo odluke<\/p>\n\n\n\n
Da li \u010desto “\u0107askate” sami sa sobom? Mo\u017eda se \u010dak povremeno i zabrinete oko te svoje navike? Ne brinite! Evo \u0161ta psiholozi ka\u017eu…<\/p>\n\n\n\n
Verovatno \u010desto uhvatite sebe da pri\u010date sami sa sobom. I niste sigurni da li je to dobro ili ne\u2026 U jednoj studiji psiholozi su objasnili da je to korisno, kao i da je to odlika inteligentnih ljudi. Na primer, Albert Ajn\u0161tajn<\/strong><\/a> je navodno \u010desto vrlo tiho ponavljao neke re\u010denice. Ako razgovarate sami sa sobom to pokazuje da ste puni samopouzdanja, da imate iskustva u \u017eivotu i svesni ste da mo\u017eete ra\u010dunati samo na sebe kad do\u0111e vreme da treba shvatiti \u0161ta je za vas najbolje, \u0161ta vam je potrebno, tvrde psiholozi.<\/p>\n\n\n\n Kako navodi sajt krstarica.com, ovo su prednosti razgovaranja sam sa sobom prema studiji psihologa:<\/p>\n\n\n\n Mozak bolje radi<\/strong><\/p>\n\n\n\n U jednom eksperimentu psiholozi su zamolili 20 dobrovoljaca da odu u supermarket. Nabrojali su im \u0161ta sve treba da kupe. U prvom delu eksperimenta u\u010desnici su bili du\u017eni da zadatak obave u ti\u0161ini, dok su u drugom delu ponavljali naglas \u0161ta moraju da kupe. Ispostavilo se da su ponavljanjem naglas uspeli da zapamte vi\u0161e artikala.<\/p>\n\n\n\n Psiholozi ka\u017eu da ova metoda poma\u017ee samo ako se radi o predmetima koji su poznati od ranije. Recimo, znate da je banana \u017euta i ima odre\u0111eni oblik, a ponavljanjem se aktivira vizualizacija u mozgu. Ali, ako ponavljate ne\u0161to \u0161to ne mo\u017eete i da zamislite, tad vas to mo\u017ee samo usporiti i zbuniti.<\/p>\n\n\n\n Organizuju se misli<\/strong><\/p>\n\n\n\n Razgovor sa samim sobom naglas i te kako poma\u017ee da organizuju zbrkane misli u glavi. Ako naglas izgovarate svoje probleme i slu\u0161ate sami sebe \u2013 to \u0107e vam smiriti \u017eivce, tvrde psiholozi. Tako\u0111e, to poma\u017ee kod dono\u0161enja va\u017enih i te\u0161kih odluka<\/strong><\/a> ili razja\u0161njavanja neke problemati\u010dne situacije u \u017eivotu.<\/p>\n\n\n\n Lak\u0161e se dolazi do cilja<\/strong><\/p>\n\n\n\n Napraviti popis ciljeva i poku\u0161ati na taj na\u010din do\u0107i do njih, mo\u017ee biti te\u017eak izazov. Mnogo bolja metoda je tiho ponavljanje. Tako \u0107e put do njih biti lak\u0161i, mirniji, a vi \u0107ete biti manje upla\u0161eni kad na tom putu nai\u0111ete na neki problem. Psiholozi ka\u017eu kako se ponavljanjem naglas dosta bolje usresre\u0111uje na cilj,<\/strong><\/a> bolje se kontroli\u0161u emocije i lak\u0161e se kre\u0107e dalje kada se nai\u0111e na prepreku.<\/p>\n\n\n\n Izvor: Sensa<\/p>\n\n\n\n