Zadr\u017eite intimne detalje o svom \u017eivotu na dru\u0161tvenim mre\u017eama ili na poslu<\/p>\n\n\n\n
U dana\u0161nje vreme lako nam je da pomislimo da ostvarujemo bliskost sa ljudima samo zato \u0161to su na klik od nas. Ipak, preterano deljenje informacija, svojih misli i intimnih detalja nije korisno na du\u017ee staze.<\/p>\n\n\n\n
Udana\u0161njem svetu u kome je biti povezan i informisan imperativ, povremeno ili stalno imamo impuls da delimo svoje misli, iskustva i emocije. Platforme dru\u0161tvenih medija nude primamljiv kanal kroz koji mo\u017eemo da se izrazimo, tra\u017eimo validaciju i pove\u017eemo se sa drugima na globalnom nivou.
Me\u0111utim, privla\u010dnost stalnog samootkrivanja \u010desto dovodi do preteranog deljenja, gde se li\u010dne granice gube i privatni detalji bivaju izlo\u017eeni \u0161irokoj publici. Od radnog mesta do partnerskog odnosa, prekomerno deljenje mo\u017ee uticati na na\u0161e \u017eivote na brojne na\u010dine.<\/p>\n\n\n\n
\u0160ta je preterano deljenje ili oversharing<\/em>?<\/strong><\/p>\n\n\n\n Prekomerno deljenje se odnosi na \u010din otkrivanja prevelike koli\u010dine li\u010dnih informacija, \u010desto preko onoga \u0161to se smatra prikladnim ili neophodnim. To se de\u0161ava kada pojedinci dele intimne detalje o svojim \u017eivotima, mislima ili iskustvima bez razmatranja potencijalnih posledica.<\/p>\n\n\n\n Preterano deljenje i otkrivanje se de\u0161ava na nekoliko razli\u010ditih na\u010dina i u okviru nekoliko razli\u010ditih konteksta. Mo\u017ee se odvijati na platformama dru\u0161tvenih medija, u me\u0111uljudskim razgovorima i u profesionalnim okru\u017eenjima. To zamagljuje granicu<\/strong><\/a> izme\u0111u javnog i privatnog, \u0161to \u010desto dovodi do negativnih uticaja kao \u0161to su o\u0161te\u0107eni odnosi, ugro\u017eena privatnost i potencijalna \u0161teta po ne\u010diju reputaciju.<\/p>\n\n\n\n Pa za\u0161to ljudi to rade? To mo\u017ee biti iz bilo kog razloga, ali naj\u010de\u0161\u0107i su:<\/strong><\/p>\n\n\n\n Prepoznavanje potrebe za ravnote\u017eom i negovanje ose\u0107aja uzdr\u017eanosti<\/strong><\/a> je klju\u010dno za o\u010duvanje na\u0161e privatnosti, za\u0161titu na\u0161ih odnosa i o\u010duvanje na\u0161eg mentalnog blagostanja. A spre\u010diti sebe od prekomernog deljenja je divno sredstvo koje treba imati.<\/p>\n\n\n\n Kako zaustaviti prekomerno deljenje<\/strong><\/p>\n\n\n\n TikToker i advokat\u00a0D\u017eeferson Fi\u0161er<\/strong><\/a>\u00a0ima nekoliko predloga kako da prestanete da over\u0161erujete u svom \u017eivotu i za\u0161titite se. U svom video snimku, on razla\u017ee glavne na\u010dine da spre\u010dite preterano deljenje.<\/p>\n\n\n\n Po\u010dinje tako \u0161to ka\u017ee: \u201eAko ne biste sa njima delili svoj li\u010dni ormar, nemojte sa njima da delite ni svoje misli.\u201c<\/p>\n\n\n\n 1. Dodajte filter \u201esada\u201c<\/strong> 2. Prestanite da potcenjujete “cenu” svojih re\u010di<\/strong> 3. Shvatite da prava povezanost retko dolazi iz razgovora o sebi<\/strong> 4. Postavite granice i dr\u017eite ih se<\/strong> 5. Pregledajte pode\u0161avanja dru\u0161tvenih medija<\/strong> 6. Redovno ve\u017ebajte samosvest<\/strong> Razumevanjem ovih osnovnih motiva, mo\u017eete efikasnije da re\u0161ite svoju potrebu za preteranim deljenjem informacija. Uklju\u010dite samorefleksiju i svesnost<\/strong><\/a> da biste prepoznali kada preterujete ili \u0107ete pre\u0107i svoje li\u010dne granice. Ova svest \u0107e vas osna\u017eiti da donosite svesnije odluke u deljenju informacija.<\/p>\n\n\n\n Izvor: Sensa<\/p>\n\n\n\n\n
Filter \u201esada\u201c je na\u010din da osetite i osvestite da li osoba treba da zna informacije upravo sada. Fi\u0161er obja\u0161njava da bi trebalo da postavite pitanje: “Da li oni to sada moraju da znaju?”
Mo\u017eda verujete da ova osoba treba da zna ove informacije, ali da li to mora da bude sada? Fi\u0161er nastavlja: “Ve\u0107inu vremena odgovor je ne.” Dakle, ako do\u0111ete do tog zaklju\u010dka, nemojte deliti informacije. Ovo \u0107e vam pomo\u0107i da zadr\u017eite vi\u0161e svojih li\u010dnih misli za sebe.<\/p>\n\n\n\n
Fi\u0161er obja\u0161njava da ljudi \u010desto potcenjuju cenu svojih re\u010di kada preterano dele: \u201e\u010cak i kada na poslu odgovorite na ono bezazleno pitanje Kako je pro\u0161ao vikend<\/em>?\u201c
Fi\u0161er navodi da to omogu\u0107ava drugoj osobi da \u201estvori percepciju o vama u dobrom ili lo\u0161em smislu, a za to mo\u017eemo platiti visoku cenu. Zato zapamtite da va\u0161e re\u010di ne\u0161to vrede<\/strong><\/a> i napravite pauzu pre nego \u0161to ih upotrebite.<\/p>\n\n\n\n
Fi\u0161er veruje da ne\u0107ete dobiti povezanost sa drugima ako sve \u0161to radite jeste da pri\u010date o sebi. Dalje obja\u0161njava da ako ikada pomislite: “Da li previ\u0161e pri\u010dam?” odgovor \u0107e skoro uvek biti da<\/strong>.
Zato udahnite i slu\u0161ajte \u0161ta drugi ljudi imaju da ka\u017eu<\/strong><\/a>. Ovo vas spre\u010dava da delite previ\u0161e svojih li\u010dnih informacija koje bi neko mogao da iskoristi na maliciozan na\u010din.<\/p>\n\n\n\n
Mo\u017eda je kli\u0161e, ali funkcioni\u0161e. Postavljanje li\u010dnih granica<\/strong><\/a> je klju\u010dno kada je u pitanju deljenje li\u010dnih podataka. Odvojite vreme da razmislite o tome \u0161ta vam je prijatno da delite sa drugima i \u0161ta smatrate privatnim. Defini\u0161ite svoje granice i svesno se potrudite da ih se dr\u017eite.
Neophodno je zapamtiti da ne mora sve da se deli sa svima. Nau\u010dite da date prioritet i da budete selektivni u vezi sa detaljima koje otkrivate drugima, bilo da to radite li\u010dno, preko dru\u0161tvenih medija ili u bilo kom drugom obliku komunikacije.<\/p>\n\n\n\n
Prilagodite pode\u0161avanja privatnosti na svojim platformama dru\u0161tvenih medija kako biste osigurali da samo odre\u0111ena publika mo\u017ee da pristupi va\u0161im obajvama. Redovno pregledajte i a\u017eurirajte ova pode\u0161avanja da biste zadr\u017eali kontrolu nad onim \u0161to delite na mre\u017ei.
Identifikujte odabranu grupu pojedinaca od poverenja sa kojima se ose\u0107ate prijatno da delite li\u010dne podatke. Ve\u0107a je verovatno\u0107a da \u0107e ove osobe po\u0161tovati va\u0161e granice i pru\u017eiti potrebnu podr\u0161ku bez osu\u0111ivanja ili negativnih posledica.<\/p>\n\n\n\n
Razvijanje samosvesti je klju\u010dno za razumevanje za\u0161to ste mo\u017eda skloni preteranom deljenju. Razmislite o svojim motivima i razmislite da li imate tendenciju da preterujete zbog tra\u017eenja validacije, pa\u017enje ili \u017eelje da se pove\u017eete sa drugima.<\/p>\n\n\n\n