Mnogi kreativni ljudi, primjerice pisci Ernest Hemingway i Mark Twain, koristili su inozemna putovanja kao inspiraciju za rad. Hemingwayev opus je uvelike inspiriran njegovim putovanjima po Francuskoj i \u0160panjolskoj, dok je Twain zabilje\u017eio svoju plovidbu Mediteranom u djelu “The Innocents Abroad”.<\/p>\n\n\n\n
U 21. stolje\u0107u, vrlo je te\u0161ko na\u0107i vremena za predah. na predah za kavu od 20 minuta, ve\u0107 odmak od svakodnevnih zadataka; poslovnih, i ku\u0107nih. Mislim na du\u017ei ili kra\u0107i godi\u0161nji odmor \u2013 na putovanja. Putovanja nas \u010dine pametnijima i zdravijima.<\/p>\n\n\n\n
to nije samo pretpostavka. Brojne studije su dokazale prednosti putovanja. Kako one utje\u010du na na\u0161u kreativnost i zdravlje:<\/p>\n\n\n\n
Putovanja nam podi\u017eu kreativnost<\/strong><\/p>\n\n\n\n Kreativnost uglavnom proizlazi iz novih, zanimljivih iskustava. Ali kad svaki dan idete istim putem na posao, i slu\u0161ate sli\u010dne razgovore u uredu, ograni\u010davate svoj mozak.<\/p>\n\n\n\n Profesor Adam Galinsky ka\u017ee da \u201cPutovanja u inozemstvo pove\u0107avaju kognitivnu fleksibilnost i povezanost misli\u201d To u biti zna\u010di da novi prizori, mirisi, i zvukovi poti\u010du kreativne sinapse u mozgu.<\/p>\n\n\n\n Mnogi kreativni ljudi, primjerice pisci Ernest Hemingway i Mark Twain, koristili su inozemna putovanja kao inspiraciju za rad. Hemingwayev opus je uvelike inspiriran njegovim putovanjima po Francuskoj i \u0160panjolskoj, dok je Twain zabilje\u017eio svoju plovidbu Mediteranom u djelu \u201cThe Innocents Abroad\u201c. Njihov doticaj s razli\u010ditim kulturama poslu\u017eio im je kao okosnica vrhunskog rada.<\/p>\n\n\n\n Putovanja u druge zemlje, pa \u010dak i druge \u017eupanije, \u0161iri na\u0161 um. Mo\u017eete isprobati raznoliku hranu, posjetiti znamenitosti, sprijateljiti se s lokalnim stanovni\u0161tvom, ili penjati po planinama. Dovoljno je provesti i nekoliko dana u novom okru\u017eenju kako bi kreativnost vinuli u dotad nevi\u0111ene visine. A ne\u0107ete postati samo kreativniji, ve\u0107 i zdraviji i sretniji.<\/p>\n\n\n\n Putovanja nam pobolj\u0161avaju zdravlje<\/strong><\/p>\n\n\n\n Osna\u017euju nam mozak<\/strong><\/p>\n\n\n\n Mentalno zdravlje tako\u0111er cvjeta kad putujemo. Studija koju je provela U.S. Travel Association, otkrila je da putovanja, pogotovo kod umirovljenika, sprje\u010dava demenciju i Alzheimerovu bolest.<\/p>\n\n\n\n Ista studije je pokazala da je 86% sudionika koji \u010desto putuju bilo zadovoljno svojim pogledom na svijet, dok je 75% od onih koji ne putuju bilo zadovoljno svojim \u017eivotnim vidicima.<\/p>\n\n\n\n Osna\u017euju nam srce<\/strong><\/p>\n\n\n\n Studija Framingham Hearta otkrila je da ljudi koji ne putuju imaju ve\u0107i rizik od sr\u010danog udara, od onih koji putuju svake godine.<\/p>\n\n\n\n Za\u0161to? Zbog toga \u0161to su ljudi koji se odmi\u010du od svojeg posla i doma u pravilu pod manjim stresom, i manje su tjeskobni \u2013 \u0161to im posredno smanjuje sr\u010dani napor. U biti, mnogi putnici tvrde da ih opu\u0161tenost i ushit prate tjednima nakon \u0161to su se vratili ku\u0107i.<\/p>\n\n\n\n Odr\u017eavaju nas vitkima<\/strong><\/p>\n\n\n\n Ovo je logi\u010dno \u2013 putovanje je i fizi\u010dka aktivnost. Stalno ste u pokretu; istra\u017eujete, planinarite, ili se pak \u0161etate pla\u017eom. Udi\u0161ete svje\u017e zrak (osim ako ste u Pekingu), i u\u017eivate u pogledu. \u010cak i kad putujete busom, imate puno bolji pogled nego kad buljite u ekran.<\/p>\n\n\n\n Putovanja nas \u010dine sretnijima<\/strong><\/p>\n\n\n\n Sam odmor je sjajan, ali cjelokupno iskustvo planiranja, bijega, i povrata ku\u0107i, tako\u0111er pobolj\u0161ava zdravlje.<\/p>\n\n\n\n Studija iz 2014. godine pokazala je da ljude vi\u0161e usre\u0107uje misao o isplaniranom putovanju, nego kupovina neke stvari. Nadalje, studija iz 2002. godine, otkrila je da su ljudi najsretniji kad znaju da ih o\u010dekuje putovanje. Dakle, sam \u010din planiranja putovanja zna\u010dajno pobolj\u0161ava ljudski \u017eivot.<\/p>\n\n\n\n Sve ovo je vrlo logi\u010dno. Sjetite se koliko ste vi uzbu\u0111eni kad planirate putovanje. Koliko je samo zabavno planirati turu, pakirati odje\u0107u, i objasniti prijateljima i obitelji gdje idete. Sve to pozitivno utje\u010de na mentalno zdravlje.<\/p>\n\n\n\n Stoga, krenite s planiranjem \u2013 potra\u017eite karte za \u017eeljenu destinaciju, spakirajte kov\u010dege, pripremite putovnicu, i u\u017eivajte u pogodnostima putovanja.<\/p>\n\n\n\n Izvor: Lifehack
Prijevod: Stratego
Prilagodba: Manager.ba<\/p>\n\n\n\n