Vreme je za finansijski detoks – saznajte kako!<\/p>\n\n\n\n
Na sli\u010dan na\u010din kako nam detoks tela i uma mo\u017ee pomo\u0107i da budemo zdraviji i redukujemo mentalni stres, finansijski detoks mo\u017ee nam pomo\u0107i da izgradimo zdraviji odnos prema novcu i umanjimo finansijski stres i sagorevanje.IZVOR: SHUTTERSTOCK<\/p>\n\n\n\n
Finansijski stres jedan je od vode\u0107ih stresora dana\u0161njice, pa \u010dak i vode\u0107ih uzroka razvoda brakova. Bilo da je re\u010d o poslu koji ne volimo, stresu zbog posla koji obavljamo (koji nam dugoro\u010dno naru\u0161ava i zdravlje), konfliktima sa partnerom ili porodicom zbog novca ili nasledstva, ili konstantne brige za budu\u0107nost koja nam se \u010dini sve nesigurnija, sada nam je mo\u017eda vi\u0161e nego ikada potreban \u2018finansijski detks\u2019.<\/p>\n\n\n\n
Prenatrpan dom reflektuje majndset siroma\u0161tva. Da biste privukli bilo \u0161ta novo u svoj \u017eivot, prvo morate da kreirate prostor da to primite, uklju\u010duju\u0107i novac i obilje. Neke moje klijentkinje su tokom pospremanja doma pronalazile skupe parfeme koje su (usled nekori\u0161\u0107enja) izvetreli, skupe odevne predmete koje nisu godinama (ili uop\u0161te) nosile, kao i mno\u0161tvo neupotrebljenih namirnica ili luksuznih \u010dokolada i kozmeti\u010dkih preparata sa isteklim rokom trajanja, koje su morale da bace. Upravo su mnoge od njih bile u velikim zadu\u017eenjima na kreditnim karticama, \u017ealile se kako nemaju dovoljno vremena da se posvete sebi i\/ili porodici zbog dodatnih radnih sati ili su radile posao koji ih ne ispunjava kako bi zaradile vi\u0161e novaca – dok su novac istovremeno nes(a)svesno tro\u0161ile kupuju\u0107i i akumuliraju\u0107i predmete koje nisu koristile.<\/p>\n\n\n\n Kada bacamo namirnice sa isteklim rokom trajanja ili koje su kvarljive, to nas generalno ne “boli” toliko kao kada bismo bacili nov\u010danice u korpu za otpad, ali upravo to \u010dinimo kada bacamo neupotrebljene stvari koje smo kupili! Kada napravimo evidenciju stvari koje posedujemo i organizujemo prostor tako da znamo gde nam se \u0161ta nalazi i koliko \u010dega imamo, to mo\u017ee mnogo da nam pomogne da izgradimo zdraviji odnos prema novcu, jer tako osve\u0161\u0107ujemo na\u0161e potro\u0161a\u010dke navike, preveniramo nered i kupujemo svesnije.<\/p>\n\n\n\n Mari Dajmond, feng \u0161ui stru\u010dnjakinja, obja\u0161njava da je na\u0161 dom “trodimenzionalni vison board<\/a><\/strong><\/em>“<\/a>, i da svaka boja, dekorativni predmet i komad name\u0161taja u na\u0161em domu i radnom prostoru podsvesno uti\u010du na nas i na\u0161 majndset. Pogledajte svoj \u017eivotni i radni prostor i razmislite da li isti odra\u017eava \u017eivot kakav \u017eelite da \u017eivite i da li njime dominiraju slike obilja i protoka (boja zlata, korpe sa vo\u0107em, klasje p\u0161enice, predmeti koji vas asociraju na obilje), ili oskudice (na primer: slika \u017eene sa \u0107upom zlatnika koji iz njega ispadaju, uplakani ljudi, spr\u017eena polja, slike konflikata)? Uredite va\u0161 dom na na\u010din da odra\u017eava \u017eivot kakav \u017eelite da \u017eivite i osobu kakva \u017eelite da postanete (ba\u0161 kao \u0161to biste to u\u010dinili i sa va\u0161im vision board-om<\/em>).<\/p>\n\n\n\n Traume koje smo do\u017eiveli u pro\u0161losti, kao i na\u0161a najranija iskustva sa novcem, mogu na podsvesnom nivou da kreiraju strahove ili kompulsivne obrasce pona\u0161anja vezane za novac. Da bismo izgradili zdrav odnos prema novcu i umanjili finansijski stres<\/strong>, potrebno je da otpustimo negativne emocije <\/a>asocirane sa novcem. Moja klijentkinja H., je jako uspe\u0161na menad\u017eerka internacionalne kompanije, i imala je kompulsivnu potrebu da \u010dlanovima porodice poma\u017ee (pozajmljuje velike sume novaca koje joj nikada ne bi bile vra\u0107ene), \u0161to ju je (pored velikog iznosa novca koji je zara\u0111ivala) dovelo do dugova. Kada sam je pitala o njenom najranijem iskustvu sa novcem, prisetila se da je \u017eivela u siroma\u0161tvu i da se, kada joj je bilo 13 godina, zamalo udavila u vodi (kada je sko\u010dila da spasi svu u\u0161te\u0111evinu koju je njena majka imala koju je njen otac u besu bacio u vodu). U trenutku kada je po\u010dela da gubi dah, imala je samo jednu misao: “Moram da spasim porodicu, moram da im dam novac”. Misli i emocije koje imamo u jako bolnim i traumati\u010dnim iskustvima, bivaju duboko urezane u na\u0161oj podsvesti i neretko postanu svojevrsne hipnoti\u010dke komande koje diktiraju kako se pona\u0161amo. U toku spomenute kou\u010ding sesije, H. je osvestila (skoro \u010detiri decenije posle samog doga\u0111aja) podsvesni uzrok njene kompulsivne potrebe da spa\u0161ava porodicu, nakon \u010dega je napokon mogla da ispliva iz dugova.<\/p>\n\n\n\n Nekada je potrebno da oprostimo sebi za po\u010dinjene \u2018finansijke gre\u0161ke\u2019, ili da oprostimo ljudima koji su nas finansijski \u2018povredili\u2019u pro\u0161losti, kako bismo emotivno, kao i energetski mogli da se oslobodimo onoga \u0161to nam vi\u0161e ne slu\u017ei. Stare emotivne rane i traume mogu da kreiraju podsvesne strahove vezane za novac. Ako smo bili \u017ertva fizi\u010dkog napada ili kra\u0111e novaca u pro\u0161losti, to nam mo\u017ee podsvesno kreirati veliki strah od posedovanja ili gubitka novaca u budu\u0107nosti. Kako bismo \u2018detoksifikovali\u2019 na\u0161 mindset (paradigmu uverenja) o novcu, va\u017eno je da po\u010dnemo da se izla\u017eemo druga\u010dijim, pozitivnijim informacijama, predstavama i idejama o novcu (na primer, da prestanemo da gledamo televizijske programe koji bogate ljude prikazuju negativno – kao korumpirane, pohlepne, kriminalce, usamljene, hladne i nesre\u0107ne osobe) i redovno \u010ditamo \u010dasopise, knjige i slu\u0161amo podkaste o novcu i uspehu. Jedna od prednosti rada sa kou\u010dem, \u010ditanja knjiga, u\u010destvovanja na razli\u010ditim seminarima, radionicama i konferencijama za li\u010dno i profesionalno usavr\u0161avanje je ta da mo\u017eemo da dobijemo nove ideje, koje mogu da nam promene na\u010din razmi\u0161ljanja i daju nam nove i druga\u010dije rezultate.<\/p>\n\n\n\n
Kao prvi korak finansijskog detoksa<\/strong>, napravite veliko spremanje doma<\/a> i re\u0161ite se stvari koje vam vi\u0161e nisu potrebne, kako biste kreirali prostor za nove. Zapitajte se da li trenutno imate mesta u domu, kao i slobodnog vremena za nove klijente, poslovne prilike, odevne predmete, komade nakita ili name\u0161taja?<\/p>\n\n\n\nEmotivni detoks<\/h3>\n\n\n\n
Prisetite se va\u0161ih najranijih iskustava vezanih za novac, kao i emotivnih situacija iz pro\u0161losti u kojima ste mo\u017eda bili povre\u0111eni, iskori\u0161\u0107eni, prevareni, poni\u017eeni, prestravljeni, ili posramljeni zbog novca, i radite uz pomo\u0107 dobrog lajf kou\u010da ili terapeuta na isceljenju tih trauma i emocija, kako biste izgradili zdraviji odnos prema novcu.<\/p>\n\n\n\nMentalni detoks<\/h3>\n\n\n\n
Nekada je potrebna samo jedna nova ideja da bi nam pomogla da transformi\u0161emo na\u0161u finansijsku situaciju<\/a>. Moja klijentkinja S. bila je nezadovoljna nedovoljno pla\u0107enim poslom koji je obavljala. Imala je veliku ljubav prema organizaciji i planiranju (o \u010demu je po\u010dela da pi\u0161e blog) i na kou\u010ding sesiji je podelila je da joj je san da jednog dana (kada bude imala potreban novac za \u0161tampanje) dizajnira planere. Kada sam je upitala za\u0161to \u010deka \u2018jedan dan\u2019 i za\u0161to ne kreira planere u digitalnom formatu, koje mo\u017ee odmah da po\u010dne da prodaje onlajn, rekla je da joj do sada ta ideja nije pala na pamet. Iste nedelje je kreirala digitalne planere i po\u010dela da ih prodaje na svom blogu, \u010dime je ne samo ostvarila svoj dugogodi\u0161nji san, ve\u0107 je i kreirala dodatni, pasivni izvor prihoda. Za manje od \u0161est meseci, jedna lokalna kompanija (\u010diju je pa\u017enju privukla zahvaljuju\u0107i upravo njenim digitalnim planerima i blogu) unajmila za – planiranje i organizaciju. Samo jedna \u2018nova ideja\u2019 bila je dovoljna da S. umanji finansijski stres, i dobije (bolje pla\u0107eni) posao iz snova (nakon mnogo godina nezadovoljstva i frustracija)!<\/p>\n\n\n\n