U \u017eivotu se de\u0161avaju te\u0161ke, tu\u017ene i nesre\u0107ne stvari. Kada se to desi, mo\u017ee biti te\u0161ko fokusirati se na ono \u0161to nam ide dobro, jer stalno razmi\u0161ljamo o tim lo\u0161im i te\u0161kim stvarima koje su se desile. Mnogi od nas provode previ\u0161e vremena kukaju\u0107i, \u017eale\u0107i se ili izgovaraju\u0107i stvari koje jednostavno ne mo\u017eemo kontrolisati: vrijeme, saobra\u0107aj, prirodne katastrofe, krize, pona\u0161anje drugih ljudi, pro\u0161lost. Fokusiranje na okolnosti ili stvari koje nam se de\u0161avaju, daleko je manje efikasno od fokusiranja na to kako mo\u017eemo odgovoriti na te stvari i \u0161ta mo\u017eemo u\u010diniti u vezi s njima. Izbjegavaj dramu. Fokusiraj se na sebe i na ono \u0161to jo\u0161 mo\u017ee\u0161 da uradi\u0161 i uvijek \u0107e\u0161 prona\u0107i ne\u0161to da pobolj\u0161a\u0161 stvari i unaprijedi\u0161 ne\u0161to.<\/p>\n\n\n\n
Strah je samo u na\u0161im glavama<\/strong><\/p>\n\n\n\n Strah je proizvod na\u0161e ma\u0161te. Obi\u010dno, kada do\u017eivimo strah, zabrinuti smo zbog ne\u010dega \u0161to bi se moglo (a mo\u017eda i ne) dogoditi u budu\u0107nosti. Na\u0161a mo\u0107 le\u017ei u fokusiranju na na\u0161u sada\u0161nju stvarnost. Strah ima tendenciju da inhibira akciju, ali akcija mo\u017ee prevladati strah. Dakle, jedan od najboljih na\u010dina za prevladavanje straha (od bilo \u010dega) je jednostavno krenuti i preduzeti akciju. Ne fokusiraj se na pri\u010de koje sami sebi pri\u010da\u0161. Iza\u0111i i u\u010dini ne\u0161to u vezi sa stvarima zbog kojih se brines ili koje ti stvaraju nervozu.<\/p>\n\n\n\n Neuspjeh nije suprotnost uspjehu \u2013 on je dio uspjeha<\/strong><\/p>\n\n\n\n Ve\u0107ina nas mrzi da pravimo gre\u0161ke ili da ne uspijevamo u ne\u010dem. Ali pravljenje gre\u0161aka i neuspjeha je ogroman dio na\u0161eg procesa u\u010denja i rasta. Kada pogrije\u0161imo, ali odvojimo vrijeme da prona\u0111emo smisleno u\u010denje, na\u0161e gre\u0161ke nam poma\u017eu da sami sebe pobolj\u0161amo i unaprijedimo. Oni nam poma\u017eu da podignemo nivo. Na\u0161e gre\u0161ke su samo neuspjesi, ako ih mi gledamo kao neuspjehe. Winston Churchill je to najbolje rekao: \u201cUspjeh ide od neuspjeha do neuspjeha, bez gubitka entuzijazma ili energije.\u201d To ne mo\u017ee biti ta\u010dnije. Nije va\u017eno kako padamo, ve\u0107 kako se ponovo di\u017eemo. Prona\u0111i u\u010denje, lekciju, primijeni to i nastavi dalje s ljubavlju i saosje\u0107anjem prema sebi.<\/p>\n\n\n\n Opusti se kada ti je neprijatno<\/strong><\/p>\n\n\n\n Kada nam je neugodno, to \u010desto zna\u010di da izazivamo sami sebe, nate\u017eemo se i poku\u0161avamo ne\u0161to novo. Tako rastemo! Dakle, osje\u0107aj nelagode je obi\u010dno znak da napredujemo i da se razvijamo. Navikavanje na taj osje\u0107aj mo\u017ee nam pomo\u0107i da to radimo \u010de\u0161\u0107e i sa manje otpora. Najbolji na\u010din da se osje\u0107a\u0161 nelagodno je da to praktikuje\u0161. Umjesto da se kloni\u0161 nelagode, odlu\u010di se osloniti se na nju. Nelagoda mo\u017ee pomo\u0107i za tvoju razvoju i rastu.<\/p>\n\n\n\n Prona\u0111i na\u010dine da se ne uvrijedi\u0161 i da ne mora\u0161 uvijek biti u pravu<\/strong><\/p>\n\n\n\n Mnogi od nas prolaze kroz \u017eivot gotovo tra\u017ee\u0107i razloge da se uvrijede. Ovo dolazi iz \u017eelje na\u0161eg ega da za\u0161titimo sebe i svoja uvjerenja. Na\u0161i umovi nas mogu izigrati i uvjeriti nas da smo \u201cu pravu\u201d kada nismo. Kada nam se ne svi\u0111a ono \u0161to \u010dujemo ili do\u017eivljavamo, va\u017eno je da usporimo i odvojimo vrijeme za slu\u0161anje. Ve\u0107ina pogre\u0161nih komunikaciju, mo\u017ee se rije\u0161iti jednostavnim nastojanjem da se razumiju drugi i alternativna gledi\u0161ta ili druge perspektive. Umjesto da osu\u0111uje\u0161 ljude ili stvari koje su tebi druga\u010dije i razli\u010dite, tu daj \u0161ansu prihvatanju. Razlike u vrijednostima. Imati snagu da nikada ni\u0161ta ne shvati\u0161 li\u010dno je u su\u0161tini prava supermo\u0107.<\/p>\n\n\n\n Za rast su potrebne promjene<\/strong><\/p>\n\n\n\n Mnogi od nas \u017eele da rastu kao ljudi, ali mnogi od nas nisu voljni pro\u0107i kroz promjenu, da bi se to ostvarilo. Rast ne funkcioni\u0161e tako. Ako \u017eelimo ono \u0161to nikada ranije nismo imali, moramo biti spremni da radimo stvari, koje nikada ranije nismo radili. Mi\u0161i\u0107i rastu tako \u0161to ih stalno izla\u017eu stresu i napetosti; zatim pustiti ih da se oporave, prije nego \u0161to to urade ponovo. Isto je i sa mentalnim i emocionalnim rastom. Ako nikada ne osje\u0107a\u0161 bilo kakvu napetost ili stres, onda vjerovatno ne raste\u0161. Nemoj samo prihvatiti promjene ili biti otvoreni za njih, ve\u0107 ih aktivno tra\u017ei.<\/p>\n\n\n\n Fokusiranje na ono \u0161to voli\u0161 i oko \u010dega si strastvena\/strastven dovodi te do velike sre\u0107e<\/strong><\/p>\n\n\n\n Previ\u0161e ljudi \u010dini stvari iz obaveze (osje\u0107amo da treba) ili straha (osjetimo da moramo). Pravi uspjeh se de\u0161ava kada stvari radimo iz ljubavi ili \u017eelje (zato \u0161to \u017eelimo). Kada se bavimo poslovima, hobijima, aktivnostima ili ljudima koje zaista volimo, to rijetko izgleda kao posao. Tra\u017eenje stvari oko kojih smo strastveni, poma\u017ee nam da osjetimo ve\u0107u motivaciju i to nas dr\u017ei da prolazimo kroz te\u0161ka ili izazovna vremena. Tada smo najvi\u0161e uskla\u0111eni sa samim sobom i dobar je osje\u0107aj biti uskla\u0111en sa samim sobom. To vodi do radosti i ispunjenja sa svim \u0161to radimo. Te\u0161ko je ne biti uspje\u0161an kada osje\u0107a\u0161 radost i ispunjenje.<\/p>\n\n\n\n Ako je ju\u010dera\u0161nji dan bio te\u017eak \u2013 otpusti ga<\/strong><\/p>\n\n\n\n Previ\u0161e nas je fokusirano na pro\u0161lost ili ono \u0161to se dogodilo pro\u0161log mjeseca ili pro\u0161le godine. Pro\u0161lost se ve\u0107 desila. Ne mo\u017ee se promijeniti. Previ\u0161e fokusiranja na pro\u0161lost, mo\u017ee biti opasno jer to nije u na\u0161em krugu kontrole. Pro\u0161lost nas mo\u017ee voditi i pou\u010davati, ali ne odre\u0111uje na\u0161u budu\u0107nost niti nas defini\u0161e. Previ\u0161e nas fokusiranje na pro\u0161lost izvla\u010di iz sada\u0161njeg trenutka ili na\u0161e sposobnosti da planiramo budu\u0107nost.<\/p>\n\n\n\n Izvor: entrepreneur.com<\/p>\n\n\n\n![\"\"\/](\"https:\/\/www.ultra.ba\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/pexels-andrea-piacquadio-3779427-1-740x493.jpg\")
<\/figure>\n\n\n\n![\"\"\/](\"https:\/\/www.ultra.ba\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/pexels-andrea-piacquadio-838413-740x499.jpg\")
<\/figure>\n\n\n\n