{"id":25586,"date":"2022-11-17T23:29:17","date_gmt":"2022-11-17T21:29:17","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mladibl.com\/?p=25586"},"modified":"2022-11-17T23:29:19","modified_gmt":"2022-11-17T21:29:19","slug":"ritual-od-samo-18-minuta-koji-ce-vam-pomoci-da-budete-produktivni-cijeli-dan","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mladibl.com\/?p=25586","title":{"rendered":"Ritual od samo 18 minuta koji \u0107e vam pomo\u0107i da budete produktivni cijeli dan"},"content":{"rendered":"\n<p>Da li ste ikada zapo\u010deli dan sa namjerom da zavr\u0161ite sve obaveze, a da se sredinom dana pitate \u0161ta se desilo sa va\u0161om produktivno\u0161\u0107u?<\/p>\n\n\n\n<p>Rje\u0161avanje malih i konstantnih problema kako se pojave, mejlovi i telefonski pozivi lako mogu da vas izbace iz kolosjeka, ka\u017ee Peter Bregman, autor knjige &#8220;18 Minutes: Find Your Focus, Master Distraction, and Get the Right Things Done&#8221;.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Uz svu na\u0161u tehnologiju veoma je lako izgubiti fokus. Zapravo, distrakcije uglavnom rado prihvatamo, jer nam pru\u017eaju odmor od posla koji zahtjeva odre\u0111eni napor i crpi energiju &#8211; ka\u017ee autor.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Tajna efikasnog upravljanja distrakcijama i vremenom je u stvaranju rituala, ka\u017ee Bregman:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>To treba da bude proces koji pratimo, \u0161ta god da se desi, i koji nas dr\u017ei fokusiranim na prioritete tokom cijelog dana.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>18-minutna dnevni ritual za fokusiranje i povec\u0301anje produktivnosti<\/p>\n\n\n\n<p>Korak 1: Plan (5 minuta)<\/p>\n\n\n\n<p>Prije nego \u0161to zapo\u010dnete dan ili provjerite svoju e-po\u0161tu, na papiru napi\u0161ite dnevne zadatke koje treba da obavite da bi vam dan bio uspje\u0161an. Zatim uzmite kalendar i rasporedite te stvari u odre\u0111eno vrijeme, preporu\u010duje Bregman.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Veoma je va\u017eno kada \u0107ete ne\u0161to da radite. Najte\u017ee i najva\u017enije aktivnosti stavite ranije tokom dana kada je ometanje najmanje i kada ste najvi\u0161e usredsre\u0111eni &#8211; savjetuje autor.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Korak 2: Refokusiranje (jedan minut na svaki radni sat)<\/p>\n\n\n\n<p>Podjesite alarm na mobilnom telefonu ili ra\u010dunaru da se uklju\u010duje svakog sata tokom radnog dana. Kada alarm zazvoni, zapitajte se da li ste posljednji sat iskoristili produktivno. Bregman ka\u017ee da c\u0301e vam ovaj ritual pomoc\u0301i da se vratite na pravi put ukoliko vam je ne\u0161to skrenulo pa\u017enju.<\/p>\n\n\n\n<p>Korak 3: Pregled (5 minuta)<\/p>\n\n\n\n<p>Na kraju dana pregledajte \u0161ta je funkcionisalo dobro, na \u0161ta ste najvi\u0161e fokusirali i kada vam je produktivnost i pa\u017enja opadala. Da li ste ispunili zadatke i \u0161ta sutra mo\u017eete bolje da uradite.<\/p>\n\n\n\n<p>Na primjer, ako ste mnogo stvari radili ujutro, ali vam je bilo previ\u0161e te\u0161ko da se usredsredite na njih popodne, razmislite o tome da u kalendar upi\u0161ete posao koji zahtjeva koncentraciju (poput marketin\u0161kih kampanja ili izvje\u0161taja o prodaji) \u0161to je ranije moguc\u0301e. Ostavite druge zadatke poput provjere e-po\u0161te ili statistike za popodne, savjetuje Bregman.<\/p>\n\n\n\n<p>Preuzeto sa: <a href=\"https:\/\/manager.ba\/vijesti\/ritual-od-samo-18-minuta-koji-%C4%87e-vam-pomo%C4%87i-da-budete-produktivni-cijeli-dan\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">manager.ba<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Da li ste ikada zapo\u010deli dan sa namjerom da zavr\u0161ite sve obaveze, a da se sredinom dana pitate \u0161ta se<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":25554,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[6520],"tags":[3221,407],"class_list":["post-25586","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-korisno","tag-produktivnost","tag-savjeti"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.mladibl.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Ritual-od-samo-18-minuta-koji-ce-vam-pomoci-da-budete-produktivni-cijeli-dan.jpg","amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mladibl.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/25586","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mladibl.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mladibl.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mladibl.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mladibl.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=25586"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.mladibl.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/25586\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":25587,"href":"https:\/\/www.mladibl.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/25586\/revisions\/25587"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mladibl.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/25554"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mladibl.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=25586"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mladibl.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=25586"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mladibl.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=25586"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}