{"id":25433,"date":"2022-11-13T20:51:36","date_gmt":"2022-11-13T18:51:36","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mladibl.com\/?p=25433"},"modified":"2022-11-13T20:51:37","modified_gmt":"2022-11-13T18:51:37","slug":"70-savjeta-kako-da-poboljsas-javni-nastup","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mladibl.com\/?p=25433","title":{"rendered":"70+ savjeta kako da pobolj\u0161a\u0161 javni nastup!"},"content":{"rendered":"\n<p>\u0160ta su to javni nastupi? Kako da se najbolje pripremite za jedan? Kako trebate izgledati? Sve su ovo samo neka od pitanja. U nastavku \u010dlanka saznajte kako se najbolje pripremiti za javni nastup.<\/p>\n\n\n\n<p>Kolegica\u00a0<a href=\"https:\/\/lonac.pro\/bs\/dragana-muratovic-2065615\">Dragana Muratovi\u0107<\/a>\u00a0i ja (<strong><a href=\"https:\/\/lonac.pro\/bs\/nur-esma\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Nur-Esma<\/a><\/strong>) smo odlu\u010dile podijeliti sa vama neke informacije vezane za javne nastupe.<\/p>\n\n\n\n<p>Prvo trebamo da defini\u0161emo \u0161ta su to javni nastupi.<\/p>\n\n\n\n<p>Definicija koju mo\u017eemo prona\u0107i na&nbsp;<a href=\"https:\/\/poduzetnik.biz\/produktivnost\/sto-je-javni-nastup-i-zasto-je-on-vazan-u-danasnjem-svijetu\/\">internetu<\/a>&nbsp;glasi ovako:<\/p>\n\n\n\n<p><em><strong>Javni nastup je svako javno izlaganje ili kazivanje poruke publici. Poruku mo\u017eemo slati verbalno i neverbalno, a javni nastup mo\u017ee biti formalan ili neformalan. Mo\u017ee se odvijati pred govorniku poznatim i nepoznatim osobama, a mo\u017ee se odvijati i na stranom jeziku, uz simultani ili konsekutivni prijevod, uz prijevod na znakovni jezik ili pak na daljinu (videokonferencija).<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Javni nastupi se sastoje od 7 va\u017enih elemenata, a to su:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>govornik<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>govor<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>neverbalna komunikacija<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>publika<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>poruka<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>okolina<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>uvjeti<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>U nastavku, pogledajte kakve je to savjete kolegica&nbsp;<a href=\"https:\/\/lonac.pro\/bs\/dragana-muratovic-2065615\">Dragana<\/a>&nbsp;spremila za vas.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Stav<\/strong>: potpuno pravo, nema ljuljana klackanja, cupkanja nogom.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Odje\u0107a<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Tamno plavo odijelo, bijela ko\u0161ulja, crvena bordo kravata nikako crna i sjajna odjela odvla\u010de pozornost s onoga \u0161to govorite (mu\u0161karci).<\/li>\n\n\n\n<li>U d\u017eepove nema ostavljanja ni\u010dega (telefon i klju\u010devi ostaju van mjesta javnog nastupa jer vam smetaju i odvla\u010de koncentraciju)<\/li>\n\n\n\n<li>Klasi\u010dna i svedena<\/li>\n\n\n\n<li>Tamno odijelo, svjetlija bluza u boji o\u010diju (\u017eene)<\/li>\n\n\n\n<li>Ne svilene bluze<\/li>\n\n\n\n<li>Ispod ko\u0161ulje majice kratkih rukava na V izrez nikako potko\u0161ulje (oslikaju se previ\u0161e i odvla\u010de pozornost)<\/li>\n\n\n\n<li>Ako su cipele tamna \u010dokolada i \u010darape iste boje&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>\u010carape da nisu kratke nego dokoljenice da se ne bi desio efekat gole noge i odvla\u010denje pozornosti s onoga \u0161to govorite na to \u0161to vam se vidi gle\u017eanj noge u studiju<\/li>\n\n\n\n<li>Ne nosite torbicu u studio<\/li>\n\n\n\n<li>Kada sjedate sako povucite pod zadnjicu kako vam se ne bi naborao na ramenima i izgledao neuredno<\/li>\n\n\n\n<li>Ne kai\u0161u koji je vezan i koji je previ\u0161e stegnut<\/li>\n\n\n\n<li>Ne nastupu sa nao\u010dalama koje reflektuju svjetlo, ne \u017eelite da svi gledaju ono \u0161to vi vidite<\/li>\n\n\n\n<li>Ne \u0161arenim i cvjetnim uzorcima jer odvla\u010de pa\u017enju s onoga \u0161to govorite<\/li>\n\n\n\n<li>Ne dre\u010dave boje jer odvla\u010de pa\u017enju s vas<\/li>\n\n\n\n<li>\u017dene suknje obavezno Chanel du\u017eine<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>\u017dene odje\u0107a<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Nekoliko jednostavnih kostina i par pamu\u010dnih bluza<\/li>\n\n\n\n<li>Tamnije nijanse boja djeluju odli\u010dno na TV ali i sivo, be\u017e ili pastelne boje<\/li>\n\n\n\n<li>NE crveno<\/li>\n\n\n\n<li>Bluze i ko\u0161ulje koje se sla\u017eu s bojom o\u010diju<\/li>\n\n\n\n<li>Udobno , nikako novo<\/li>\n\n\n\n<li>Izbjegavati pruge i kockice<\/li>\n\n\n\n<li>Izbjegavati skup, glomazan i sjajan nakit<\/li>\n\n\n\n<li>Izbjegavati \u0161e\u0161ire, kape, ka\u010dekte<\/li>\n\n\n\n<li>Izbjegavati nau\u0161nice ve\u0107e od uha<\/li>\n\n\n\n<li>NE gole ruke, \u0161arene \u010darape i svilene bluze<\/li>\n\n\n\n<li>NE crvena kosa i crveni ru\u017e<\/li>\n\n\n\n<li>Koristite kameni puder<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Mu\u0161karci odje\u0107a<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>NE crna i karirana odijela<\/li>\n\n\n\n<li>Ko\u0161ulje svjetlo plave, sive i bijele koje ne sijaju<\/li>\n\n\n\n<li>NE dre\u010dave i sjajne kravate<\/li>\n\n\n\n<li>Izbjegavajte pruge sa prevelikim kontrastom u odnosu na osnovu<\/li>\n\n\n\n<li>Najefektnija je tamno crvena kravata<\/li>\n\n\n\n<li>Dokoljenice da se ne vide listovi<\/li>\n\n\n\n<li>NE skupi i veliki satovi, nakit<\/li>\n\n\n\n<li>NE mobilni u d\u017eep<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Glas i dikcija<\/strong>: 20% glas, 15% rije\u010d i 65% vizualno i neverbalno<\/p>\n\n\n\n<p>Ako je mogu\u0107a interakcija s publikom uvijek,&nbsp;<strong>nikad nemojte publiku gledati s visine i fiksirati se u ne\u010dije \u201e \u010delo\u201c<\/strong>&nbsp;ne dajate efekat samopouzdanog govornika nego \u010dovjeka koji ima visoku tremu i ljudi ne\u0107e do\u017eivjeti ono \u0161to im pri\u010date. Uvijek kada govorite pred publikom \u0161arajte pogledom i obra\u0107ajte se ljudima do kojih \u017eelite da ta poruka koju izgovarate do\u0111e.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Uvijek se profesionalno pripremite za nastup<\/strong>, od sagovornika za javni nastup tra\u017eite temu o kojoj \u0107e se pri\u010dati pa i od novinara na televiziji imate pravo da tra\u017eite temu da se spremite.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Kompozicija govora:<\/strong>&nbsp;svi veliki govornici pri\u010daju brzo ali razumljivo, vje\u017ebajte izgovor. To svakako mo\u017eete na vi\u0161e na\u010dina:&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Govor koji ste spremili pro\u010ditajte na suho<\/li>\n\n\n\n<li>Poslije toga ga pro\u010ditajte s olovkom u ustima<\/li>\n\n\n\n<li>Tre\u0107i put govor koji ste spremili pro\u010ditajte ispred ogledala&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Pored ovoga mo\u017eete vje\u017ebati dijafragmu tako \u0161to \u0107e te udahnuti na nos i polako izgovaraju\u0107i samoglasnik a iz donjeg stomaka ispu\u0161tati vazduh koji ste udahnuli.<\/p>\n\n\n\n<p>Dobra vje\u017eba je i izgovaranje suglasnika p,b,m, \u010d, \u017e, \u0161 kako bi ste razradili govorni organ.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Neverbalna komunikacija<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n<p>Tokom svog govora pazite na mimiku koju ostavljate prema publici i koje neverbalne znakove \u0161aljete, ova knjiga je super za one koji \u017eele nau\u010diti vi\u0161e o neverbalnoj komunikaciji-<strong><em>&nbsp;Govor tjela (autori:Alan i Barbara Piz)<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Ispravi se pogotovo za govornicom<\/li>\n\n\n\n<li>Nema kla\u0107enja tokom javnog nastupa<\/li>\n\n\n\n<li>Pazite na gestove koje upu\u0107ujete publici<\/li>\n\n\n\n<li>Kontakt s o\u010dima sam ve\u0107 spomenula- u studiju sa voditeljem i sagovornikom, na pozornici s ljudima koji vas slu\u0161aju<\/li>\n\n\n\n<li>O\u010di koje sijaju uvijek privla\u010de vi\u0161e pozornosti<\/li>\n\n\n\n<li>Dr\u017eite uspravno glavu<\/li>\n\n\n\n<li>Budite pozitivni<\/li>\n\n\n\n<li>Blago se nasmijte (uvijek govor po\u010dnite s blagim osmjehom na licu)<\/li>\n\n\n\n<li>Nemojte zaboravit disati<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Odgovori na pitanja<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n<p><strong>&#8211;&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;Ko vam je publika?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>&#8211; &nbsp; &nbsp; &nbsp; Kome se obra\u0107ate?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>&#8211; &nbsp; &nbsp; &nbsp; \u0160ta je va\u0161a poruka?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>&#8211; &nbsp; &nbsp; &nbsp; Kako da ih pogodite?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Neka odgovor bude smislen i upu\u0107en onome kome se obra\u0107ate, vodite ra\u010duna o ova 4 pitanja.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Personalizirajte svoju pri\u010du<\/li>\n\n\n\n<li>Humanizirajte svoju poruku<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Govor:<\/strong>&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Ako vas ne slu\u0161aju kamerman i tonac dosadni ste publici<\/li>\n\n\n\n<li>Mirno sjedite u stolici, ne ljuljajte i ne vrtite se<\/li>\n\n\n\n<li>Ne cupkajte nogama (izgledate kao da vam je dosadno, nervozni ste ili \u017eurite biti negdje drugo)<\/li>\n\n\n\n<li>Prekrstite noge (\u017eene u \u010dlanku, mu\u0161karci u koljenu)<\/li>\n\n\n\n<li>Kada ste za stolom provjerite stol (da li ima dasku sprijeda da li \u0107e vam se vidjeti noge) kako bi znali kako da sjedite, kao i to da li je stol stabilan da ne bi pali preko njega naslanjaju\u0107i se<\/li>\n\n\n\n<li>Dr\u017eite ruke ispred sebe (niti previsoko niti prenisko)<\/li>\n\n\n\n<li>Ne igrajte se olovkom<\/li>\n\n\n\n<li>Ako dajete intervju gledajte u novinara, ostalo izgleda kao da la\u017eete<\/li>\n\n\n\n<li>Kada vas snimaju tra\u017eite da kamere bude s one strane s koje smatrate da je vama bolji profil<\/li>\n\n\n\n<li>Idite u toalet prije nastupa<\/li>\n\n\n\n<li>\u017dvaka je zabranjena<\/li>\n\n\n\n<li>Ako stojite za govornicom ili sjedite za stolom rukama mo\u017eete micati u obliku kocke (od pasa do vrata ruke, oblik kutije ne \u0161ire od ramena)<\/li>\n\n\n\n<li>Prva i zadnja re\u010denica su bitne<\/li>\n\n\n\n<li>&nbsp;Ako pogrije\u0161ite nastavite (niko ne zna \u0161ta ste htjeli re\u0107i)<\/li>\n\n\n\n<li>Stavite u brojke ono \u0161to govorite<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Ton<\/strong>: sa ili bez mikrofona&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Ruka na sternum i provjerite svoju glasno\u0107u na osnovu vibracija vlastitog tjela<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Pored gore navede knjige za neverbalnu komunikaciju preporu\u010dujem&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.knjiga.ba\/okruzeni-idjiotima-fenomenalan-vodjic-za-razumevanje-onih-koje-je-tesko-razumeti-b1657.html\">Okru\u017eeni idiotima<\/a>&nbsp;Thomas Erikson.<\/p>\n\n\n\n<p>Vjerujemo da \u0107e vam navedeni savjeti biti od pomo\u0107i.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Moj mali zahtjev za vas je da u komentarima napi\u0161ete kako je izgledao va\u0161 prvi javni nastup<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Hvala vam na \u010ditanju!<\/p>\n\n\n\n<p>Preuzeto sa: <a href=\"https:\/\/lonac.pro\/bs\/savjeti-za-javne-nastupe\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">lonac.pro<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0160ta su to javni nastupi? Kako da se najbolje pripremite za jedan? Kako trebate izgledati? Sve su ovo samo neka<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":25401,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[6520],"tags":[104,407],"class_list":["post-25433","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-korisno","tag-javni-nastup","tag-savjeti"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.mladibl.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/70-savjeta-kako-da-poboljsas-javni-nastup.jpg","amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mladibl.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/25433","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mladibl.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mladibl.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mladibl.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mladibl.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=25433"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.mladibl.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/25433\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":25434,"href":"https:\/\/www.mladibl.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/25433\/revisions\/25434"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mladibl.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/25401"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mladibl.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=25433"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mladibl.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=25433"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mladibl.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=25433"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}