{"id":21702,"date":"2022-07-07T22:37:06","date_gmt":"2022-07-07T20:37:06","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mladibl.com\/?p=21702"},"modified":"2022-07-07T22:37:07","modified_gmt":"2022-07-07T20:37:07","slug":"5-razloga-zasto-je-vazno-da-odvojite-vrijeme-za-odmor","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mladibl.com\/?p=21702","title":{"rendered":"5 RAZLOGA za\u0161to je va\u017eno da odvojite vrijeme za odmor"},"content":{"rendered":"\n

Prazni\u010dni dani povodom 1. maja polako ostaju iza nas. Dok smo jo\u0161 u tom prazni\u010dnom duhu, odlu\u010dili smo da pi\u0161emo o jednoj vrlo va\u017enoj temi, a to je zna\u010daj odmora na na\u0161e dobro stanje.<\/p>\n\n\n\n

Ovaj tekst posvetili smo svim radoholi\u010darima, koji ose\u0107aju krivicu kada odu na odmor i razmi\u0161ljaju o obavezama koje ih o\u010dekuju kada se vrate.<\/p>\n\n\n\n

\u010cesto sebi uskra\u0107ujemo pravo na odmor. \u201cSamo da zavr\u0161im jo\u0161 ovaj projekat pa \u0107u uzeti slobodne dane\u2026.\u201d<\/p>\n\n\n\n

I onda, do\u0111e novi projekat ili neka nova obaveza i opet pronalazimo \u2018izgovor\u2019 za odlaganje odmora.<\/p>\n\n\n\n

Istra\u017eivanja su pokazala da 94% zaposlenih koji planiraju godi\u0161nji odmor i slobodne dane imaju vi\u0161e energije i motivacije za obavljanje svakodnevnih zadataka na poslu. *Izvor: Harvard Business Review<\/p>\n\n\n\n

Dakle, odmor ne uti\u010de samo na na\u0161e psiho-fizi\u010dko stanje, ve\u0107 i na pove\u0107anje produktivnosti i radnog elana.<\/p>\n\n\n\n

Jedan od naj\u010de\u0161\u0107ih razloga zbog kojih sebi uskra\u0107ujemo pravo na odmor, zapravo nije nedostatak vremena. To su na\u0161a nesvesna ograni\u010davaju\u0107a uverenja.<\/p>\n\n\n\n

Ta uverenja mogu biti na primer:<\/p>\n\n\n\n

\u201cJa \u0107u to najbolje uraditi.\u201d<\/p>\n\n\n\n

\u201cNisam zaslu\u017eio\/la da odem na odmor.\u201d<\/p>\n\n\n\n

Ili, \u201cUspe\u0161ni su samo oni koji mnogo rade.\u201d<\/p>\n\n\n\n

Primeri ovih uverenja mogu biti razli\u010diti, i potrebno je vreme da bi se ova uverenja osvetila i izazvala.<\/p>\n\n\n\n

Vi\u0161e o uverenjima pro\u010ditajte u tekstu na linku<\/a><\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Koje je to uverenje koje vas spre\u010dava da iskoristite zaslu\u017eeni odmor?<\/p>\n\n\n\n

U nastavku pro\u010ditajte koji su to razlozi zbog kojih je va\u017eno da napravite pauzu i dozvolite sebi da se opustite i odmorite.<\/p>\n\n\n\n

1 Odmor \u0107e vam pomo\u0107i da podignete radni elan i inspiraciju<\/h1>\n\n\n\n

Niko od nas nema super mo\u0107 da u svakom trenutku bude na vrhuncu motivacije. Pogotovo, kada smo pod pritiskom, na\u0161a kreativnost i inspiracija opadaju. Odmor nam poma\u017ee da ras\u010distimo misli i opustimo se, \u0161to za rezultat mo\u017ee uticati na pove\u0107anje kreativnosti i generisanje nekih novih korisnih ideja.<\/p>\n\n\n\n

2 Va\u0161e psiho-fizi\u010dko zdravlje \u0107e vam biti zahvalno<\/h1>\n\n\n\n

Jedan od najva\u017enijih razloga za\u0161to treba da iskoristite odmor je zdravlje.<\/p>\n\n\n\n

Dokazano je da odmor doprinosi tome da se ose\u0107amo bolje, raspolo\u017eeniji smo, kvalitet sna je pobolj\u0161an, a nivo stresa i anksioznosti se smanjuje.<\/p>\n\n\n\n

3 I na\u0161em mozgu potreban je odmor<\/h1>\n\n\n\n

Na\u0161 mozak je kao sun\u0111er. Upija ba\u0161 sve. Kada smo preplavljeni informacijama, de\u0161ava se da gubimo fokus. Zato je bitno da dozvolimo na\u0161em mozgu da odmori i da se skoncentri\u0161e na ono \u0161to je va\u017eno, a ono manje bitno da elimini\u0161e.<\/p>\n\n\n\n

4 Unapredi\u0107ete svoje ve\u0161tine delegiranja<\/h1>\n\n\n\n

Ukoliko ste vlasnik kompanije ili osoba koja vodi tim, odmor \u0107e vam pru\u017eiti priliku da spoznate kako va\u0161 tim funkcioni\u0161e kada vi niste u blizini. Ima\u0107ete priliku da na delu testirate svoje ve\u0161tine organizovanja i delegiranja. A osim toga, pokaza\u0107ete svojim \u010dlanovima tima da imate poverenja u njih i njihove ve\u0161tine.<\/p>\n\n\n\n

5 Odmor \u0107e vam pomo\u0107i da kvalitetnije uradite svoj posao i da ostvarite bolje rezultate<\/h1>\n\n\n\n

Poznata ra\u010dunovodstvena kompanija Ernst & Young sprovela je interesantno istra\u017eivanje. Ovo istra\u017eivanje pokazalo je da su zaposleni koji su koristili odmor i slobodne dane imali bolje ocene prilikom procene u\u010dinka na kraju godine.<\/p>\n\n\n\n

Vi\u0161e radnih sati ne mora da zna\u010di da \u0107e i produktivnost i posve\u0107enost biti ve\u0107e. Zapravo je obrnuto proporcionalno. Zato dozvolite sebi da iskoristite svoje pravo na odmor bez gri\u017ee savesti.<\/p>\n\n\n\n

Dozvolite sebi da razbijete mitove i prona\u0111ete pravi balans izme\u0111u posla i slobodnog vremena.<\/p>\n\n\n\n

Preuzeto sa: brimmunication.com<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Prazni\u010dni dani povodom 1. maja polako ostaju iza nas. Dok smo jo\u0161 u tom prazni\u010dnom duhu, odlu\u010dili smo da pi\u0161emo<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":21666,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[6520],"tags":[9060],"class_list":["post-21702","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-korisno","tag-vrijeme-za-odmor"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.mladibl.com\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/5-RAZLOGA-zasto-je-vazno-da-odvojite-vreme-za-odmor.jpg","amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mladibl.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/21702","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mladibl.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mladibl.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mladibl.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mladibl.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=21702"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.mladibl.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/21702\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":21703,"href":"https:\/\/www.mladibl.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/21702\/revisions\/21703"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mladibl.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/21666"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mladibl.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=21702"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mladibl.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=21702"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mladibl.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=21702"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}