{"id":21091,"date":"2022-06-12T22:50:23","date_gmt":"2022-06-12T20:50:23","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mladibl.com\/?p=21091"},"modified":"2022-06-12T22:50:25","modified_gmt":"2022-06-12T20:50:25","slug":"moze-li-se-ipak-naci-posao-na-kojem-nema-stresa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mladibl.com\/?p=21091","title":{"rendered":"Mo\u017ee li se ipak na\u0107i posao na kojem nema stresa?"},"content":{"rendered":"\n

U posljednje dvije godine stresu smo izlo\u017eeni vi\u0161e nego ikad ranije. To se odra\u017eava na na\u0161 posao i privatni \u017eivot pa mnogi razmi\u0161ljaju i o tome da u potpunosti zaokrenu svoju karijeru nadaju\u0107i se da \u0107e na\u0107i posao bez imalo stresa.<\/p>\n\n\n\n

Stres ima lo\u0161u reputaciju. Re\u010deno nam je da smanjuje na\u0161u produktivnost, a s vremenom mo\u017ee dovesti i do vrlo ozbiljnih zdravstvenih problema. No u dana\u0161nje je vrijeme neodvojiv od na\u0161ih \u017eivota. \u010cak i samim svojim postojanjem izlo\u017eeni smo stresu.<\/p>\n\n\n\n

Razmislite samo o tome \u0161to donosi svrhu i smisao va\u0161em \u017eivotu. Za ve\u0107inu ljudi njihov popis uklju\u010duje neku kombinaciju smislenog rada, interakcije s obitelji i zajednicom te doprinos svijetu. Sada razmislite na trenutak o najve\u0107im izvorima stresa u va\u0161em \u017eivotu.<\/p>\n\n\n\n

Za ve\u0107inu ljudi odgovori se zna\u010dajno preklapaju s prvim popisom: poslovi, obitelj, djeca, potrebe zajednice. To je ono \u0161to klini\u010dka psihologinja i TED govornica Kelly McGonigal naziva paradoksom stresa \u2013 nagla\u0161avamo samo stvari do kojih nam je stalo.<\/p>\n\n\n\n

Istra\u017eivanja pokazuju da je stres nusproizvod svakog \u017eivota koji ima smisao i svrhu: veliko istra\u017eivanje u SAD-u pokazalo je da se ljudi s vrlo smislenim \u017eivotom vi\u0161e brinu i do\u017eivljavaju vi\u0161e stresa od ljudi s manje smislenim \u017eivotom.<\/p>\n\n\n\n

Dakle, razina stresa govori o tome koliko je smislen na\u0161 \u017eivot, no svejedno i dalje predstavlja opasnost za na\u0161e zdravlje. Ipak, to se mo\u017ee promijeniti, bez obzira na radno mjesto na kojem se nalazimo.<\/p>\n\n\n\n

\"\"\/<\/figure>\n\n\n\n

U \u010demu je klju\u010d rje\u0161enja?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Samo priznanje \u010dinjenice da va\u0161 stres pokazuje da vam je stalo mo\u017ee promijeniti va\u0161 odnos sa stresom. To \u0107e potaknuti razvoj motivacije, uzev\u0161i u obzir da stvari koje nam ne\u0161to zna\u010de zahtijevaju na\u0161 trud. Umjesto da nas iscrpljuje, stres mo\u017eemo okrenuti u svoju korist i razmi\u0161ljati na ovaj na\u010din: Ovo mi je va\u017eno i dovoljno mi je stalo do toga da to ispravim.<\/p>\n\n\n\n

Prema Psychology Today, istra\u017eivanja pokazuju da ovakav na\u010din razmi\u0161ljanja o stresu kao izazovu ubla\u017eava mnoge negativne posljedice tradicionalnog razmi\u0161ljanja o stresu kao prijetnji.<\/p>\n\n\n\n

Dakako, mo\u017eete i promijeniti posao ako trenutnu okolinu do\u017eivljavate kao nepodr\u017eavaju\u0107u i ne vidite drugi izlaz. No imajte na umu da posao bez barem pozitivnog stresa mo\u017ee biti besmislen. Zato umjesto da tra\u017eite “manje stresan” posao, razmislite o potrazi za smislenijim ili se vi\u0161e usredoto\u010dite na zna\u010denje i svrhu posla koji imate. Upitajte se kako va\u0161 rad poma\u017ee drugima.<\/p>\n\n\n\n

To ne moraju biti velike stvari poput izlje\u010denja bolesti, no razmislite o tome kako va\u0161i napori drugima \u010dine \u017eivot ugodnijim ili barem malo lak\u0161im. Zapitajte se i kako vam va\u0161 posao poma\u017ee \u017eivjeti va\u0161e vrijednosti, bilo izravno ili neizravno.<\/p>\n\n\n\n

Ako ni\u0161ta drugo, zapitajte se kako vas sada\u0161nji posao mo\u017ee dovesti do onoga koji zaista \u017eelite. Mo\u017eda \u017eelite preokrenuti karijeru pa vam je za edukaciju potreban novac. Tada \u0107e ba\u0161 ovaj posao koji radite biti karta za taj smjer.<\/p>\n\n\n\n

Podsjetite se na to svaki put kada budete osje\u0107ali navalu stresa.<\/p>\n\n\n\n

Preuzeto sa: manager.ba<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

U posljednje dvije godine stresu smo izlo\u017eeni vi\u0161e nego ikad ranije. To se odra\u017eava na na\u0161 posao i privatni \u017eivot<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":21058,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[6520],"tags":[8900,119],"class_list":["post-21091","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-korisno","tag-bez-stresa","tag-posao"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.mladibl.com\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Moze-li-se-ipak-naci-posao-na-kojem-nema-stresa.jpg","amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mladibl.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/21091","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mladibl.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mladibl.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mladibl.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mladibl.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=21091"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.mladibl.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/21091\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":21092,"href":"https:\/\/www.mladibl.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/21091\/revisions\/21092"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mladibl.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/21058"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mladibl.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=21091"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mladibl.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=21091"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mladibl.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=21091"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}