Iako u svijetu postoje puno ve\u0107i i ozbiljniji problemi, zamor sadr\u017eajem na dru\u0161tvenim mre\u017eama mo\u017ee itekako utjecati na kvalitetu na\u0161eg \u017eivota, stoga je dobro ponekad uzeti predah i odjaviti se s dru\u0161tvenih mre\u017ea i maknuti od savr\u0161enog \u017eivota na Instagramu.<\/p>\n\n\n\n
Prije gotovo godinu dana shvatila sam da se dobar dio mojeg dana svodio na besciljno skrolanje po Instagramu. Iako nisam nikada bila jedna od onih koji fotografiju ba\u0161 svaki tanjur, kavu i svaki trenutak \u017eivota op\u0107enito, u jednom je trenutku, dodu\u0161e u ne\u0161to bla\u017eoj verziji u odnosu na one koje postoje, postalo bitno ho\u0107e li ne\u0161to osvanuti na Instagramu ili se nije ni dogodilo.<\/p>\n\n\n\n
Koliko god si te\u0161ko priznajemo, iza dobrog dijela na\u0161ih objava, \u010dak i onih za koje smo bili sigurno da smo ih objavili samo zato \u0161to su nam lijepe, krije se djeli\u0107 onoga da \u017eelimo da netko (ili svi) vidi gdje smo bili, \u0161to smo radili i da nekome mo\u017eda damo do znanja da nam \u017eivot nije dosadan.<\/p>\n\n\n\n
Zbog toga \u0161to je u jednom trenutku mojeg \u017eivota do\u0161lo do toga da je izgovor da \u0107e Instagram profil jednog dana poslu\u017eiti kao svojevrsni album postao stvarno samo izgovor jer takve albume mogu praviti i bez da ih itko vidi, lajka, komentira i sli\u010dno, a od Instagrama ne zara\u0111ujem, odlu\u010dila sam se na neko vrijeme odjaviti, a to neko vrijeme preraslo je u gotovo godinu dana ne\u0161to rje\u0111e, a ponekad i nepostoje\u0107e aktivnosti na ovoj popularnoj mre\u017ei.<\/p>\n\n\n\n
Prvih tjedan dana<\/strong><\/p>\n\n\n\n Ovo nije nikakva srcedrapaju\u0107a ispovijest, niti se od Instagrama pravi big deal, ali ako i vi jednom pomislite na to da se na neko vrijeme maknete s dru\u0161tvenih mre\u017ea, donosim svoje iskustvo. Prvih par dana ustvari je \u201enajte\u017ee\u201d razdoblje. Pri tome mislim da 200 puta dnevno kliknete na ono mjesto na mobitelu gdje je bila ta mala ikonica za Instagram, a ujedno se mo\u017eda javi i strah da \u0107ete ne\u0161to propustiti i da ne\u0107ete biti u toku s prijateljima, no to \u0107e vam brzo (ako do toga uop\u0107e i do\u0111e), nestati iz misli. Ta fobija, odnosno strah, ima i svoj naziv \u2013 strah od propu\u0161tanja, odnosno FOMO (Fear of missing out) i zapravo je rije\u010d o svojevrsnoj socijalnoj anksioznosti.<\/p>\n\n\n\n Mjesec dana bez Instagrama<\/strong><\/p>\n\n\n\n Nakon \u0161to pro\u0111e tih prvih nekoliko dana, zapravo \u0107e vam biti znatno lak\u0161e. Ne\u0107ete se pitati \u0161to je va\u0161 prijatelj objavio, jeste li ne\u0161to propustili ili razmi\u0161ljati o tome koji su trendovi sada u modi. Prestat \u0107ete se (ili je bar to kod mene bio slu\u010daj) u potpunosti optere\u0107ivati tu\u0111im \u017eivotima, time je li fotografija ispala ba\u0161 onako kako ste zamislili i koliko \u0107e se ljudi ona uop\u0107e svidjeti jer ste je uslikali samo za sebe i zbog sebe. Dani tapkanja po praznom mjestu na ekranu bit \u0107e ve\u0107 daleko iza vas, ba\u0161 kao i onaj \u010desto nerealni savr\u0161eni insta-\u017eivot.<\/p>\n\n\n\n \u0160to nakon mjesec dana?<\/strong><\/p>\n\n\n\n Ako ste si odredili mjesec dana odvikavanja i nakon toga nemate \u017eelju nastaviti s Instagram-free \u017eivotom, nitko vas ne sprje\u010dava da se vratite svojem profilu i ba\u0161 zato je dobra odluka ne obrisati ga, nego samo deinstalirati aplikaciju. Ako vam se, pak, svidio takav \u017eivot, vidjet \u0107ete da uop\u0107e ne\u0107ete ni imati \u017eelju vra\u0107ati se onome otprije. Ako vas nekad i uhvati \u017eelja za Instagramom, vjerojatno ne\u0107ete toliko vremena provoditi na njemu, a ako se slu\u010dajno to i dogodi, uvijek se mo\u017eete ponovno vratiti odvikavanju od ove dru\u0161tvene mre\u017ee.<\/p>\n\n\n\n I dok u svijetu ima daleko ve\u0107ih problema od toga koliko vremena provodite na kojoj dru\u0161tvenoj mre\u017ei jer je to ne\u0161to nad \u010dime mo\u017eete preuzeti kontrolu, neki ljudi postanu preoptere\u0107eni sadr\u017eajem koji vide pa je va\u017eno znati procijeniti kada je vrijeme za odmak od virtualnog \u017eivota i vratiti se nakratko u realnost.<\/p>\n\n\n\n