{"id":18851,"date":"2022-03-23T01:39:40","date_gmt":"2022-03-22T23:39:40","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mladibl.com\/?p=18851"},"modified":"2022-03-23T01:39:41","modified_gmt":"2022-03-22T23:39:41","slug":"5-nacina-za-produktivnost-u-stresnim-vremenima","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mladibl.com\/?p=18851","title":{"rendered":"5 na\u010dina za produktivnost u stresnim vremenima"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Da li si se ikada zapitao\/zapitala za\u0161to izgleda da uspje\u0161ni ljudi, imaju vi\u0161e sati u danu, nego svi ostali? O\u010digledno, nemaju. Oni samo znaju kako dobro da iskoriste 24 sata koja imaju na raspolaganju, a to mo\u017ee\u0161 i ti. Biti visoko produktivan je veoma lako. Tajna le\u017ei u sposobnosti da programira\u0161 svoj um i da promijeni\u0161 svoje navike. Ultra ti donosi 5 na\u010dina, kako da osposobi\u0161 svoj um za veoma produktivnu godinu.<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\"><li><strong>Vje\u017ebaj rano ujutro<\/strong><\/li><\/ol>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Bez sumnje vje\u017eba donosi benefite za zdravlje, ali tako\u0111e mo\u017ee i da pobolj\u0161a produktivnost. Kada vje\u017eba\u0161 ujutro, podi\u017ee se nivo energije koja ti poma\u017ee da se fokusira\u0161 u toku dana. Mo\u017ee\u0161 da uvede\u0161 vje\u017ebanje u jutarnju rutinu. Najmanje 30 minuta kvalitetnog vje\u017ebanja, mo\u017ee da u\u010dini \u010duda za pobolj\u0161anje nivoa produktivnosti.<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\" start=\"2\"><li><strong>Uvijek napravi spisak obaveza<\/strong><\/li><\/ol>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Napravi spisak obaveza za naredni dan, svako ve\u010de prije nego \u0161to ode\u0161 u krevet. Planiranje je osnova za produktivnost. Kada ima\u0161 plan, automatski ima\u0161 ne\u0161to \u0161to mo\u017ee\u0161 da prati\u0161 i da izvr\u0161i\u0161. Jedan od glavnih razloga, za\u0161to uspje\u0161ni ljudi postaju uspje\u0161ni \u2013 i za\u0161to postanu jo\u0161 uspje\u0161iji je zato \u0161to imaju plan. Spisak obaveza je kao svojevrsni nacrt, koji treba da prati\u0161 u toku dana. Tako\u0111e je lako da izmjeri\u0161 uspjeh sa spiskom obaveza. Kada pravi\u0161 listu za sljede\u0107i dan, nemoj pretjerivati, ograni\u010di se na 3-5 va\u017enih zadataka, koje mora\u0161 zavr\u0161iti do kraja dana.<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\" start=\"3\"><li><strong>Redovno pravi pauze<\/strong><\/li><\/ol>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zvu\u010di kontradiktorno, ali produktivnost zavisi od pauza. Ako radi\u0161 bez prestanka, uradi\u0107e\u0161 sve \u0161to treba\u0161, ali \u0107e\u0161 se i istro\u0161iti, i to ti ne garantuje da \u0107e\u0161 mo\u0107i da zavr\u0161i\u0161 posao u narednim danima. Za\u0161to? Zato \u0161to rad bez pauza, pove\u0107ava nivo stresa i uti\u010de na gubitak entuzijazma, na taj na\u010din \u0107e\u0161 po\u010deti da nevoljno radi\u0161 i tvoj um \u0107e u\u010diniti sve da izbjegne\u0161 rad. Planiraj pauze. Radi bez prestanka 20-30 minuta i onda napravi pauzu od 5-10 minuta.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/ultra.ba\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/rajanaposlu1.jpg\" alt=\"\"\/><\/figure>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\" start=\"4\"><li><strong>Postavi rokove<\/strong><\/li><\/ol>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Postavi rokove \u0161ire, kako bi ispunio\/ispunila vrijeme dostupno za njihovo ispunjenje. To u osnovi zna\u010di da zadatak koji ina\u010de zavr\u0161i\u0161 za 4 sata, mo\u017ee da se zavr\u0161i za pola vremena, ako postavi\u0161 rok od 2 sata. Rokovi \u0107e te natjerati da radi\u0161 br\u017ee i kao rezultat \u0107e\u0161 biti produktivniji\/a sa zadacima koje mora\u0161 da obavi\u0161. Postavi rok za svaki zadatak na listi. Pored zadatka napi\u0161i vrijeme, koje ti otprilike treba da zavr\u0161i\u0161 zadatak. Kako bi pove\u0107ao\/la svjesnost o roku, tako\u0111e mo\u017ee\u0161 da postavi\u0161 tajmer svaki put kada zapo\u010dne\u0161 novi zadatak. Znaju\u0107i da sat kuca, pomo\u0107i \u0107e ti da se fokuira\u0161 na zadatak.<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\" start=\"5\"><li><strong>Proslavi svoje pobjede<\/strong><\/li><\/ol>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Kada slavi\u0161 svoje pobjede, govori\u0161 svom mozgu da ima\u0161 ono \u0161to je potrebno za uspjeh. Ovo \u0107e ti pomo\u0107i da podigne\u0161 samopouzdanje i sposobnost da bude\u0161 produktivniji\/a. Osje\u0107a\u0107e\u0161 se dobro i produktivnost \u0107e ti pri\u010dinjavati zadovoljstvo. Pohvali sebe svaki put kada zavr\u0161i\u0161 zadatak sa liste. Doslovo reci sebi \u201curadio\/la si odli\u010dan posao\u201d ili mo\u017ee\u0161 da se po\u010dasti\u0161 za nagradu. Vjeruj nam na rije\u010d da radi svaki put.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Izvor: entrepreneur.com<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Preuzeto sa: <a href=\"https:\/\/ultra.ba\/5-nacina-za-produktivnost-u-stresnim-vremenima\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">ultra.ba<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Da li si se ikada zapitao\/zapitala za\u0161to izgleda da uspje\u0161ni ljudi, imaju vi\u0161e sati u danu, nego svi ostali? O\u010digledno,<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":18821,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[6520],"tags":[3221,8324],"class_list":["post-18851","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-korisno","tag-produktivnost","tag-stresna-vremena"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.mladibl.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/5-nacina-za-produktivnost-u-stresnim-vremenima.jpg","amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mladibl.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/18851","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mladibl.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mladibl.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mladibl.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mladibl.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=18851"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.mladibl.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/18851\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":18852,"href":"https:\/\/www.mladibl.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/18851\/revisions\/18852"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mladibl.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/18821"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mladibl.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=18851"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mladibl.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=18851"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mladibl.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=18851"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}