{"id":16235,"date":"2022-01-03T02:17:18","date_gmt":"2022-01-03T00:17:18","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mladibl.com\/?p=16235"},"modified":"2022-01-03T02:17:19","modified_gmt":"2022-01-03T00:17:19","slug":"emocionalno-inteligentni-ljudi-slijede-ovih-9-pravila","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mladibl.com\/?p=16235","title":{"rendered":"Emocionalno inteligentni ljudi slijede ovih 9 pravila"},"content":{"rendered":"\n<p>Da li se nekad pita\u0161: \u201cKako mogu pobolj\u0161ati svoju emocionalnu inteligenciju?\u201d U nastavku teksta ti donosimo odgovor kroz pravila, koja mo\u017ee\u0161 odmah po\u010deti primjenjivati. Sprovedi ih u praksi i u\u010dini da emocije rade za tebe, umjesto protiv tebe.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Pravilo 25\/5<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Prema urbanoj legendi, li\u010dni pilot milijardera Warrena Buffetta jednom je razgovarao o prioritetima u karijeri sa svojim \u0161efom, kada ga je Buffett nau\u010dio jednostavnu lekciju. Buffet je svom pilotu rekao da prvo napravi listu svojih 25 najboljih ciljeva u karijeri, a zatim da zaokru\u017ei top pet.<\/p>\n\n\n\n<p>Da bi ostao fokusiran na postizanje ciljeva od jedan do pet, pilot bi trebao da se dr\u017ei podalje od drugih ciljeva. Ideja koja stoji iza pravila 25\/5 je da nas \u010desto ometaju stvari koje su zanimljive, ali koje nas sprje\u010davaju da napredujemo u va\u017enijim stvarima. Buffet je izjavio da se ova situacija nikad nije desila, ali pravilo vrijedi.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Obrnuto pisanje<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Obrnuto pisanje je jednostavno: svoju ulogu pisca (e-maila, izvje\u0161taja, pisma, itd.) mora\u0161 zamijeniti ulogom primaoca (tvoje publike). Ovo je korisno jer te sprje\u010dava u: pisanju iz previ\u0161e emotivne perspektive, pretjeranog pisanja, pisanja stvari koje ne\u0107e pomo\u0107i tvojoj stvari i do kojih primaocu nije stalo. Obrnuto pisanje je tako\u0111e emocionalno inteligentno \u2013 jer ti poma\u017ee da razvije\u0161 \u201emi\u0161i\u0107e empatije\u201c.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/ultra.ba\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/daria-shevtsova-F2WkASk1ELE-unsplash.jpg\" alt=\"\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>Zlatno pitanje<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Zlatno pitanje je u stvari 5 pitanja u jednom. Kada treba da donese\u0161 odluku, ali osje\u0107a\u0161 da te emocije preplavljuju, zapitaj se sljede\u0107e: Kako \u0107u se osje\u0107ati vezano za ovo: za dan, za sedmicu, za mjesec, za godinu, za pet godina?<\/p>\n\n\n\n<p>Ovo pitanje je izuzetno korisno jer prisiljavaju\u0107i sebe da \u201cvidi\u0161 budu\u0107nost\u201d, hakuje\u0161 svoj mozak i mijenja\u0161 na\u010din na koji obra\u0111uje emocije.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Pravilo 5 minuta<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Da li nekad ima\u0161 veliki zadatak ispred sebe, a umjesto da radi\u0161 na njemu, sjedi\u0161 i gleda\u0161 YouTube video zapise cijelo jutro? Da, to svi radimo. Postoji razlog za\u0161to to radimo: mozak je toliko preplavljen mi\u0161lju o dovr\u0161avanju tog zadatka, da uzrokuje da ga izbjegavamo po svaku cijenu.<\/p>\n\n\n\n<p>U ovakvim slu\u010dajevima mo\u017eemo koristiti pravilo pet minuta: dogovori\u0161 se sa samim sobom da \u0107e\u0161 raditi na zadatku samo pet minuta. Ako \u017eeli\u0161 da odustane\u0161 nakon toga, nema problema. Ovo funkcioni\u0161e jer je mozak \u201cprevaren\u201d da na\u0161 veliki zadatak vidi kao mali. Naravno, obi\u010dno na kraju radi\u0161 mnogo du\u017ee od pet minuta.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/ultra.ba\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/sonja-langford-eIkbSc3SDtI-unsplash.jpg\" alt=\"\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>Pravilo isklju\u010denja<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Ve\u0107ina nas na posao gleda kao na prioritet. Ali kako uskladiti taj prioritet sa jo\u0161 va\u017enijim prioritetima, poput porodice ili mentalnog zdravlja? To mo\u017ee\u0161 u\u010diniti tako \u0161to \u0107e\u0161 nau\u010diti da se isklju\u010duje\u0161: postavi radno vrijeme za svaki dan, a kada do\u0111e kraj dana, isklju\u010di se. Tretiraj to kao va\u017ean sastanak, onaj koji ne mo\u017ee\u0161 propustiti.<\/p>\n\n\n\n<p>Poslodavci i zaposleni koji primjenjuju pravilo neaktivnosti pronalaze ravnote\u017eu i grade organizacionu kulturu koja se vi\u0161e isplati \u2013 onu koja se temelji na ravnote\u017ei.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Pravilo pisanja<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Da li ponekad ima\u0161 pitanje za kolegu, ali kada ga postavi\u0161, on jednostavno ne razumije? Dok poku\u0161ava\u0161 da objasni\u0161, shvata\u0161 da sam\/a nisi u potpunosti razmislio\/la o ovoj ideji. Ako \u017eeli\u0161 da razjasni\u0161 svoje misli, zapamti\u0161 ne\u0161to bitno, ili komunicira\u0161 ne\u0161to jasnije \u2013 zapi\u0161i.<\/p>\n\n\n\n<p>Pravilo pisanja ima mnoge prednosti: poja\u0161njava tvoje razmi\u0161ljanje, pobolj\u0161ava pam\u0107enje i razumijevanje i poma\u017ee ti da bolje komunicira\u0161.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Pravilo 3 pitanja<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Postoje 3 stvari koje treba da se pita\u0161 uvijek prije nego \u0161to ka\u017ee\u0161 ne\u0161to: Da li ovo treba biti re\u010deno? Da li ovo treba biti re\u010deno sad? Da li ovo treba da ka\u017eem ja i sad? Ovaj genijalan alat mo\u017ee izgledati jednostavno, i tako i jeste. Koristi ga svaki dan, i spasi\u0107e te bezbroj puta.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Pravilo preispitivanja<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Kad god se osje\u0107a\u0161 neproduktivno, zaglavljeno u monotoniji ili jednostavno upla\u0161eno od onoga \u0161to je pred tobom, mora\u0161 zapamtiti pravilo preispitivanja: Ne fokusiraj se na put ispred sebe. Osvrni se na to koliko si daleko stigao\/la.<\/p>\n\n\n\n<p>Ova jednostavna promjena perspektive mo\u017ee promijeniti frustraciju u zadovoljstvo, anksioznost u uva\u017eavanje.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Kreni redom<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Ako te konstantno mu\u010di \u010dinjenica da ima\u0161 previ\u0161e obaveza a premalo vremena, usvoji pravilo \u201efirst things first\u201c. Suzi svoju listu zadataka na samo dvije ili tri stavke, maksimalno. Zatim se fokusiraj samo na prvu i po\u010dni da radi\u0161.<\/p>\n\n\n\n<p><em>Izvor: inc.com<\/em><\/p>\n\n\n\n<p>Preuzeto sa: <a href=\"https:\/\/ultra.ba\/emocionalno-inteligentni-ljudi-slijede-ovih-9-pravila\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">ultra.ba<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Da li se nekad pita\u0161: \u201cKako mogu pobolj\u0161ati svoju emocionalnu inteligenciju?\u201d U nastavku teksta ti donosimo odgovor kroz pravila, koja<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":16204,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[6520],"tags":[7580,7579],"class_list":["post-16235","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-korisno","tag-9-pravila","tag-emocionalno-inteligentni-ljudi"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.mladibl.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Emocionalno-inteligentni-ljudi-slijede-ovih-9-pravila.jpg","amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mladibl.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/16235","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mladibl.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mladibl.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mladibl.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mladibl.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=16235"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.mladibl.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/16235\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":16236,"href":"https:\/\/www.mladibl.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/16235\/revisions\/16236"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mladibl.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/16204"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mladibl.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=16235"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mladibl.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=16235"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mladibl.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=16235"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}