TRENIRAŠ DANAS. ULAŽEŠ U SEBE ZA SUTRA. 💪
Pozivam vas na predavanje: „Benefiti treninga i fizičke aktivnosti“
Razgovaraćemo o tome kako kretanje i trening utiču na zdravlje, snagu, kondiciju, san i kvalitet života — i kako da ih uklopimo u svakodnevicu.
🔹 Koliko aktivnosti nam je potrebno?
🔹 Zašto su važni i snaga i kondicija?
🔹 Kako početi i ostati dosljedan?
🔹 Zašto trening prilagođavamo svakom pojedincu?
Predavanje je namijenjeno svima koji žele da saznaju više, bez obzira na iskustvo i trenutnu formu.
Biće prostora za vaša pitanja i primjere iz prakse.
Prijave u Dm
Predavanje: „Benefiti treninga i fizičke aktivnosti“
